真是美好的夢想！
林倩瑜
我的人生夢想之中，有出國旅遊、拿到粉彩老師的認證、保母的證書、盡自己的能力幫助他人。最近我想完成的夢想，是環島台灣一圈。台灣是一個美麗的島，有許多美食與風景。我想帶著孩子好好的看看這片土地的風貌，拍照記錄下各個地區有名的景點與吃過的美食。
當有了環島台灣的夢想之後，我開始上網查詢有關環島台灣一圈的所有相關花費和車資與住宿、門票……等。孩子很開心可以一同完成這項夢想清單，於是一起查了許多必去的景點與美食。我們一起寫在紙上，一起研究，並估計了所需花費的金額，初步決定了「騎機車環島7天之旅」。分配各自的工作，再逐一討論。
我和孩子開始探討，要如何存下這筆旅遊資金，最後決定用一年的時間存下這筆錢，一起努力減少一些不必要的開銷。預計我們的7天旅行費用為2萬元，打算每月存下1700元。
孩子樂於跟我一起實現夢想，是很好的開始。能夠跟孩子分工合作，然後一起研究，一起討論，真是充滿喜樂的時光。共同決定實現夢想的執行計畫，跟他一起節省開銷，一天一天邁向目標，共享點點滴滴的喜悅，沐浴在母子的情份中。真是美好的夢想！
蛻變成為一個更棒的自己！
陳玉迦
我喜歡許多與身心靈相關的事物，也希望能提升自己的靈性智慧。之前從事的工作，就是幫助別人療癒身體、放鬆心靈。我喜歡「阿育吠陀療法」、「七脈輪」，也在前陣子接觸到「愛的催眠」與「彩虹數字」，了解自己的生命程式與課題。
我知道自己需要修習的課題是溝通，如果可以要成為新時代的講師，所以也有了解一些「薩提爾」的溝通與對話。還喜歡一些關於「靈魂出生前計畫」或是與家人訂定的生命契約，或是一些神秘的神獸、守護力量動物。
還想學習成為一個懂得做人、會替人著想的人；也想成為一個很棒的母親與老婆，學習做會讓孩子很有食慾的菜餚，讓孩子願意把任何事情都與我分享，懂得傾聽且有幫夫運的老婆。
這件事，讓我很得意！
朱子豪（國一）
噹噹噹，下課了。班上除了我還有幾個男生加上一群女生下了樓，去哪裡？當然是去打籃球啊，女生是去觀戰加找帥哥。
唰——，隨著一記漂亮的三分進球，全場都歡呼了起來。有三年級的人來搶用球場，我自知嘴上說不過他們，於是提議下節下課來對打。我們這些比賽的人，上課時都在做心理準備。當老師說出下課兩個字時，我們全班都衝了出去。老師都還沒反應過來，全班就不見了。
「他們怎麼有這種勇氣，不自量力……。」上場前，這些話一句一句刺進我的心裡。幸好，其他人沒有因為這些話而走心。比賽開始了，老師看見這場面，也不由得驚訝。以為有群毆，結果只是在打籃球。每次的進球，都聽得到有人在歡呼。在場上比賽的人都非常努力，因為我們都已經賭上了我們的名聲。
最後，我們班因為這一戰而小有名氣。事後我們才知道，他們是籃球校隊。這件事，讓我很得意。
跌破我的眼鏡！
陶家艷
大兒子轉學到協會附近的學校，偶爾會到協會等我下班一起回家。每次都會問他，肚子餓不餓？有一次他突然跟我說，想吃臭豆腐。我說好啊，爸爸也喜歡吃臭豆腐。媽媽騎車不方便，由你打電話問爸爸。
聽到大兒子用調皮的口氣跟爸爸說：「阿森啊，你要不要吃臭豆腐，媽媽要帶我去買臭豆腐。」爸爸回說：「好，大份的、加辣。」掛完電話，我學著大兒子的口氣說：「阿佑啊，你越來越沒大沒小了，竟然叫爸爸阿森啊」。大兒子笑著說：「現在我們班上都這樣叫。」接著，調皮地叫我「阿艷啊」。
ㄧ到家看到爸爸，又調皮地喊著「阿森啊，你的臭豆腐回來了。」爸爸在玩手機，沒有回應。我笑著跟爸爸說：「你沒覺得，你大兒子跟平時很不一樣嗎？」爸爸可能只顧玩手機，沒反應過來。我接著說：從打電話給你，到剛才喊你，都叫你「阿森啊」。爸爸這時終於反應過來，也開始用大兒子的口氣叫他：「阿佑啊，幫忙拿雙筷子。」大兒子笑笑地去幫忙拿筷子。
剛一聽到兒子竟然以名字叫自己的爸爸，頗覺意外且不妥。沒想到，爸爸不但沒生氣，還學孩子的口氣回應他，兒子順勢笑笑地幫忙拿筷子。原本讓我擔心的事，反倒成了父子間的趣事，真是跌破我的眼鏡！
憧憬之國的夢想之旅！
黃詩婷
大學時的一群好朋友，接觸動漫、角色扮演等日本動漫的產業文化，我漸漸喜歡上動畫裡的各種角色。我非常喜愛日本的作畫畫風及各種跌破眼鏡的動畫劇情，看到動畫的周邊產品也很想買來收藏，無奈自己只是個「窮大學生」。
在得知小時候最愛看的「真珠美人魚」卡通也是從日本出產，便開始對日本這個國家充滿著興趣與憧憬。在台灣，只會在特殊展覽才會看到人們穿著動漫服裝，在日本卻是滿街走。日本還有許多地區，因動漫衍生出的產業商圈，如：秋葉原、池袋等。大學時常跟朋友開著玩笑說：「走啊！日本衝一波了拉！」但我不只沒有穩定的收入，在外吃住還得自己張羅。時間或許不是問題，但是錢，卻是最大的問題。
正當我想著「沒關係，等我長大賺了錢，還是有機會去日本。」的時候，一部「日本7日遊只花兩萬元！」的旅遊影片，吸引了我的目光。看著別人只使用兩萬元就可以完成日本的7日旅遊行，我彷彿感覺到了一絲曙光。我將這個好消息告訴朋友，說我們或許有機會可以去日本玩！朋友看了我傳的影片，也感到非常有興趣，認為這種計畫可行。好幾個夜晚，我與朋友興致勃勃的規劃想去的地點、交通…等。因為行程把錢拿捏得很緊又很死，如同客家人生活的方式，非常節儉，所以我跟朋友都陶侃，這是「客家」旅遊。一切都排定好的時候，我卻開始領養了小貓、校外的實習、製作畢業專題、成果展…等。事情接踵而來，不只沒了時間還傷了錢包，日本之行就這麼不了了之。
現在的我已畢業多年，身上也有不少存款，想去日本可說是輕而易舉。但我始終念念不忘與朋友熱烈討論的夜晚，還有那個客家旅遊計畫。藉由協會這次的活動主題，我想給自己一些動力，將之前的客家計畫重新啟動。並邀當年一同規劃旅遊的朋友一起出遊，實現當年「客家」式旅遊的日本之行夢想。
難忘的2018跨年情懷！
鍾安博
五年前，2018 年的時候，我正在讀大學。那年跨年，我沒回家，也沒跟朋友出去跨年。只記得，那時候整間宿舍，只剩我孤零零的一人。後來，我忍不住打電話回家，發現爸爸跟妹妹也沒出去跨年。他們覺得外面太冷，人擠人又太累。
還在讀小學的妹妹，非常喜歡跨年的儀式感。面對爸爸只想在家裡客廳「長期抗戰」到 12 點跨年結束，妹妹只好尋求自己的跨年儀式感！妹妹直接就地取材，拿了剛撕下來的月曆紙，在其背面，認認真真地寫下所要跨過兩端的年月日。然後，認認真真地以充滿儀式感的姿態跨了過去。那晚，在台中的宿舍，我記得：我一個人拿著手機觀賞了整個過程。整個人笑翻了，心裡真快活。仔細想一想，其實也不過就只是孩童般的簡單動作。可是不知道為什麼，看到的瞬間，就是覺得好笑又溫暖。似乎感受得到妹妹認真與執著的感覺：哪怕出不了門，也要堂堂正正地「跨」一次年！
後來，跟妹妹提起這事，妹妹總是藉故帶過，大概覺得太過幼稚。不過，妹妹後來也跟爸爸一起，成為忠實的「客廳跨年派」成員了！總之，每每想起這些事，我的嘴角總是不自覺上揚。
眼睛都笑瞇了！
熊思涵
臉上的痘痘一直是我的困擾， 每當一顆一顆紅色的小山丘不斷冒出時，就恨不得它們趕緊消失。媽媽更是激動，一直想幫我把它們擠掉。可是，這份熱情卻讓我感到害怕。
擠掉痘痘會留下疤痕，很醜，我寧願等它自己消掉。雖然我一再地把這樣的想法告訴媽媽，可她卻一再遊說：相信媽媽的技術，不會讓你留疤的。聽她這麼一再地遊說，我心軟了。連哄帶騙地，媽媽把我帶去工作室擠痘痘。
一開始我還沒甚麼感覺，但當小夾子接近我的臉頰時，我不禁閃躲了起來，直喊：「算了！我還是不要擠了！」這突然反悔的舉動，讓媽媽有些生氣：「你怎麼不相信媽媽的手藝呢！」我說：「不是不信，只是覺得現在還不適合擠！」媽媽說：「媽媽現在學了美容，知道擠痘痘的方式，不用害怕！」媽媽把我壓住，儘管拼命掙扎，還是逃不過母老虎的魔掌。看著鮮血從臉上流出，眼淚奪眶而出。心想，我的臉完蛋了。此時，對媽媽有說不出的埋怨，還爭吵了一番。媽媽無奈地從冰箱拿出一罐藥膏，塗在剛才擠痘痘流血的地方。冰冰涼涼的，讓受傷的灼熱感消失不見。
恢復期間，媽媽時時刻刻關注我的臉，以免異常發生。幾天後，我驚奇地發現，臉上沒有任何痘疤。這才明白媽媽的用心良苦，心中泛起一絲絲愧疚。隔天，放學回家，一看到媽媽，就抱著說：「媽媽，對不起，我不應該懷疑妳的能力！」頓時，媽媽開心到合不攏嘴，眼睛都笑瞇了。
更加得意！
林承恩（國一）
去年暑假，我去做了一個微創手術。因為貪圖一時的方便，也不想在手術室待太久，所以選擇先進的醫療設備，總共兩萬八千元。我主動說要出五千，爸媽也爽快的答應了。
原本預計，將過年領的紅包，拿來付這筆五千元。在過年前，因為參加協會的活動，寫了心得文稿，賺到稿酬。我立即將這些錢交給媽媽，開始還五千元。
到了過年領紅包，超過5000元。我就拿5000元給媽媽說：答應出的5000元在這裡，我說到做到。沒想到媽媽還還我好幾百塊元，並跟我說：你忘了之前賺稿酬時，已先還一部分。
如實做到自己承諾的話，完全沒有耍賴，也沒有反悔，心情很愉快。賺到稿酬，立即開始履行承諾，覺得很得意。雖然忘了這件事，經媽媽提醒，感覺像賺到一樣，更加得意！
先了解原委，再做反應！
鍾安博
因著衛生保健的緣故，我們家彼此約定內衣褲各自分開洗。爸爸有時為了方便，都混在一起洗，沒有依照約定。
有一次，爸爸在週末很早的時候，就起來洗衣服。我睡覺的房間，緊鄰著後陽台的洗衣機。洗衣時的嗡嗡作響與震動，常常令我倍受影響。那天早上，我被吵醒了，心裡不悅。就質問爸爸，這麼早就洗衣服，完全不顧還在休息的我。爸爸告訴我，因為家裡衣服眾多，但下午有事，怕來不及洗完，又要顧及內衣褲分開洗，所以只好一大早開始洗。我一聽他這樣講，心就軟了下來。我太急了。殊不知，爸爸的改變就在我面前，我卻急著指責他。事後，我向爸爸說了聲抱歉，沒問清楚就怪罪他，也謝謝爸爸幫忙洗衣服。爸爸只說沒事，他知道了。
事後思考反省，覺得有時候跟家人溝通，自己好像都有著某種慣性一般。常常會被眼前的景象蒙蔽，而急於發怒、批判或論斷。如果能先了解原委，再做反應，或許能避免許多不必要的摩擦。
轉個念，感受就不同了！
陳玉迦
凡人在生活之中，經常會在喜怒哀樂之間來回遊走。有小孩的父母，情緒更加豐富。我算是比較樂天派的，心中經常覺得很歡喜。我很容易知足感恩，也覺得自己很幸福，有很多人愛我、關心我。
偶有發怒的情緒，通常都是被小孩不聽話或是搗蛋給激怒的。不過大部分時候並非真的動怒，只是想嚇唬他們而假裝憤怒罷了。我算脾氣好的，不常與人有所爭執。我認為大部分的成年人，都可以理性溝通。
我是個感性的人，很容易落淚。除了親人或寵物離世以外，有時候看電視也很容易入戲太深而落淚。不論家人為我做了些什麼，都會讓我感動到痛哭流涕。我的內心很柔軟，很容易感受到別人的感受。落淚不一定代表傷心，有時候是感動，有時候又是因為捨不得、心疼。
雖然總覺得長大了以後，快樂的事情就變少了，似乎也很少有開懷大笑的時候，但我還算是樂觀、笑點低的啦！小時候真的比較天真快樂，不需要去煩惱什麼。看著家中的孩子們，每天開心嬉鬧玩耍，偶爾耍點可愛，確實也為我們帶來許多笑點、增添生活樂趣。
每個人一天的時間都是一樣的，但可以自己決定要開心或是不開心的過。其實，外境的一切也都是由內心來決定的。事情是一體兩面，端看你從什麼角度來看。有時轉個念，感受就完全不同了！
小蝦米要變成大砲了！
黃詩婷
媽媽拿了一台很破舊的手機給我，跟我說：「爸爸的ＬＩＮＥ連不進去，你幫忙看看問題在哪裡，好不好？」我操作時，問題很多，只好還給爸爸說我沒辦法。爸爸很節省，使用的東西常會修修補補，這台手機也不例外。正好我的手機合約到期，不然就利用續約新手機優惠，送給爸爸。
以前一直很不諒解爸爸，覺得都是他拖累我們一家。自從當上協會工作人員，聽著不同的想法，心中的怨恨才漸漸有了變化。開始嘗試理解爸爸因身體不好，所以無法長期工作；理解爸爸生在以男為重的時代，從小對於權威的管教耳濡目染，很自然地用在自己的孩子。雖然小時候的感覺依然存在，卻多了同情的感受。這樣的變化，也算是正式面對心裡的陰影吧。
準備送新手機的過程，我的內心很平靜。沒有太多的情緒波瀾，心裡多了一份期待，期待看到爸爸的表情及回應。新手機拿給爸爸的那一刻，他沒有太多的表情，卻很順從我的每個指令。將舊手機交給我，讓我將裡面的資料轉移到新手機。嘴裡還一直喃喃說著：「小蝦米要變成大砲了！」就算看不到情緒變化，我想，這句話應該代表著開心吧！
獨處時光是我的最愛！
劉靈芝
我的生活節奏較快，常會感到疲憊不堪。在這樣的時候，獨處是我的最愛。可以讓我得到身心的放鬆和恢復，可以追尋自己的興趣和愛好。
古典和爵士音樂，是我的重要愛好。可以靜坐在舒適的沙發上，享受音樂所帶來的美妙感受。也可以抱著吉他，彈奏自己喜愛的曲子，甚至創作一些新的樂曲，讓自己更加沉浸。這些年，我寫了一些歌曲。每一首都像是自己的孩子誕生一樣，非常療癒！
看影片，是另一個選項。獨自坐在家裡，欣賞我喜歡的周星馳無厘頭喜劇，也喜歡星艦迷航記那樣的科幻。這些，都可以讓我暫時遠離現實的壓力和煩惱，盡情享受影片帶來的情感體驗。
最後，我可以找一個安靜的地方或籃球場，獨自打球。同樣可以讓我放鬆身心，減輕壓力，還可以提高身體素質和運動能力。
獨處時光是我的最愛！
豬有沒有薪水可以領！
陶家艷
先生環保局上班不久，有天晚上睡前聽到他自言自語地說：「明天跟朱上班，後天跟熊再上一天，就要休假了」。我一聽笑著說：「哇賽，你不是跟豬，就是跟熊，身邊怎麼都是動物啊」。小兒子聽到我的說法，疑惑地笑著說：「媽媽說的對唉，豬還會開車、還會收垃圾，那豬有沒有薪水可以領？」先生聽了也笑著說：「真的勒！我天天跟動物一起上班，都沒注意到」。
第一份工作，讓我好得意！
熊思涵（高三）
考完大學入學考試後， 第一次主動上網找工作，帶著愉快又緊張的心情一個人去面試。阿姨問我：為甚麼想要找工作？我說：想賺錢買自己喜歡的東西，還可以減輕媽媽一些負擔。聊了一下，阿姨叫我先上一個禮拜看看，當下很開心。做了幾天，發現餐飲業真的很辛苦，跟想像的完全不一樣，以為自己做不下去了。跟那裡的阿姨和姐姐比起來，我感受到的疲累根本不算什麼。即使辛苦，卻也快樂，就繼續堅持下去。
在麥味登打工，讓我學會了團隊合作與溝通，以及承受壓力的能力。還記得第一天上班的時候，被老闆娘唸了一番，覺得自己只是在給他們添麻煩。可是，在下班之前老闆娘對我說了一句話：「妹妹，阿姨有時講話口氣不好，你不要放心上唷！相信你一天比一天更棒，加油！」聽了之後，整個人輕鬆了許多，恢復了信心。很慶幸自己能有這麼一個經驗，原來付出勞力賺錢這麼辛苦。體會到爸媽賺來的每一分錢都不容易，所以我要好好珍惜這份工作。
現在的我，越來越上手，越做越喜歡。回到家，還幫媽媽煮飯，好開心。店裡的每一位對我都很好，還隨時鼓勵我、教導我。人生的第一份工作，讓我好得意！
在獨處中，賺回人生！
陳育安
我真的很喜歡閱讀，而且很有好奇心，什麼書、事物都想了解，所以我的心很大。但在婚姻生活的十二年期間，幾乎無法接觸到書。公司有太多的事要處理，又要照顧小孩的日常和功課，又加上前夫不喜歡我閱讀。他本身不愛看書，覺得看書是在浪費生命。一看到我接觸書時，他就會冷言冷語，要不然就給我臉色看。
離婚後，雖然獨自撫養兩個孩子，但我自由了。有空就跑圖書館借書，把以前想看的書借回來，包括漫畫。晚上只要有空，二話不說，一定看書，看到累為止。好像在重拾消逝的過往歲月，把過去錯失的，一本一本的補回來。看書的時候真的好快樂，真的愛死文字了。看到經典好書時，那真的是賺到人生了。現在我要停下腳步，慢慢地品嚐每一本好書，把心得和收穫化為文字，化為自己生命的一部分。
假日，我會泡一杯咖啡。然後尋找自己年輕時喜愛的歌曲，一遍又一遍讓歌聲在空間迴旋。我只是藉著音樂，把自己過去的人生重新拉出來，把那些老友、故事、回憶重新慢慢地回味。不管當初的結局是好是壞，那都是生命中的過程，也是我人生的養分。
除此之外，我也會去重溫年輕時曾去過的地方。喝一杯咖啡，吃一份餐，慢慢吃回我的青春。高興或沮喪的特別時刻，我一定會到西門町的大車輪，吃一份燒肉便當，它是我人生的救贖。邊吃邊浮現出當年碎弱不堪的回憶，同時我會跟二十年前的自己說：「謝謝你，辛苦你！沒有當年的你，就沒有現在吃飯的我。以前沒有人照顧你、愛你，現在我會好好地愛你，不讓你以前所受的辛酸白費了。我們一起加油，完成未竟的夢想。」
母女奶酪實驗趣！
洪紹慈
上完親子奶酪diy課程，我與媽媽就買上各種材料回家，開啟了製作奶酪研究實驗之路。一開始只是因為好奇：真的那麽簡單，好做嗎？加了吉利丁，就肯定會凝固嗎？我們帶著好奇行動，用了家裡的牛奶，做了第一次。
我們放冷凍庫凝固時，可能是因為忘記它的存在，放進去太久，結果竟然就結凍了。趕緊放入冷藏庫，才漸漸恢復Q彈狀。此次心得：放進冷凍庫一小時凝固，接著就放到冷藏，維持涼感。
第二次，我單獨做，不加糖。媽媽嘗了我做的，說我做的最Q彈。不曉得是不是，因為我吉利丁加比較多的關係。媽媽就說：用豆漿做做看呢？我就說：那樣會變豆花吧！我們就實驗了，確實變豆花，但還會炸開；還有點水狀，像冰沙狀態。是滿酷的啦，但相信口感你們不敢嘗~哈哈哈哈
第三次呢，媽媽加了奇異果泥加上牛奶。凝固是凝固了，但是非常的酸。奇異果拿來做甜點，真的非常不適合。
第四次呢，換我做了；我拿巧克力來融。加上牛奶，想說可以做成巧克力奶酪。誰知道，進了冰庫後，它竟然變成一層巧克力浮在上面；跟牛奶分層了，自動分成了一黑一白雙層。我跟媽媽說：會不會是因為我拿固體巧克力去融，跟巧克力粉不同，所以結果變成這樣。
第五次呢，媽媽直接買了巧克力牛奶來做。竟然成功了，均勻的巧克力奶酪，口感還可以ㄛ！
第六次，媽媽買來我要的抹茶粉，加進去；研發了紅豆抹茶奶酪分享，還不錯吃。
以上六次，都是我和媽媽一起實驗得到的結果。我們打算再繼續做下去，我還上網查了很多新奇的搭法。打算以後做出了個漂亮的，帶去給協會嘗嘗，順便提案教DIY。
充滿回憶的感覺！
謝宜紋
夜市很多，但我們還是很鍾情松山饒河夜市，畢竟是我與先生談戀愛時，常去的地方。這些年外國觀光客變多，日本人、韓國人、東南亞等。要看最新流行，或異國美食，來這裡就對了。
來到這，前面有慈祐宮，總會進去拜拜，祈求全家平安，小孩學業進步。如同彥廷所說，饒河街是長條型。沿著八德路街頭到街尾，人多，又靠近捷運、公車、火車出入口。這夜市有我們滿滿的回憶，幾乎想買的大部分都在這。老店不少，變化的是騎樓下的攤商。觀光夜市的規劃動線很好，分左右邊。直行，然後反方向走，所以都逛得到。以前只有我與先生逛時，從頭吃到尾，買到底，超過癮。隨著孩子陸續出生，就很少出門。印象中，都是為了買孩子的東西而去的。
我們到饒河街夜市，除了填飽肚子外，每次都會到街尾的矯正鞋專營店。君樺腳有扁平，需長期矯正，從小就在這裡買，都買了快10年囉！孩子對饒河街不陌生，會帶他們去吃麵線，主要是吃個回憶。這間麵線百年老店，是許多人成長的回憶。阿嬤每次到夜市，總是來碗麵線暖一下自己的胃。媽媽每次到六安堂中藥房抓藥時，就會帶回來給我們吃。我想，這就是傳承，充滿回憶的感覺！
希望大家吃到健康蔬菜!
侑鑫(小四)
過去我曾種過不少花花草草，但都難逃一死的命運。媽媽跟我說：別傷害生命了。最後還禁止我帶植物回家，讓我很傷心。
有一天，我們班在學校的菜園採收空心菜，我採了一大把帶回家。回到家，媽媽挑了好的部分來洗。洗好了就煮來加菜，第一口就覺得很好吃。
記得老師說過，空心菜的莖可以拿來種，這樣就可以長出新的葉子。我問媽媽，可以種來記錄過程嗎？媽媽就答應了。過了兩三個月，空心菜已經長到我的腰了，我等不及要跟大家分享。
後來外婆來了，我帶外婆去採空心菜。採空心菜時，外婆跟我說謝謝，我好開心。外婆說：「明天要把菜帶去公司，燙來吃。」我希望，外婆能常常吃到我種的有機美味蔬菜。
媽媽的話：那天看到外婆在撿菜，侑鑫不斷地在旁介紹整個種菜的歷程。祖孫情誼溫馨的畫面，我忍不住悄悄地照下來。小時候，我也喜歡跟在媽媽屁股後面進出廚房。那時她教我怎麼撿菜，現在她教侑鑫怎麼撿菜。
哥哥辛苦栽培的蔬菜，並不是自己愛吃才種。他已預想好，要給外公、房東、鄰居阿姨了。他要把這份心意繼續分享出去，希望大家都能吃到健康的蔬菜。
太好吃了！
瑩
有一天先生加班不回家吃晚餐，我就利用這個機會煮先生不喜歡吃，但小孩喜歡吃的蔬菜雞肉咖哩來吃；還特別煮了五穀飯。
我先把蔬菜、雞肉洗乾淨，等一鍋水煮開後放入煮熟。最後放入咖哩，攪拌均勻成濃稠狀，就可關火了。就等孩子們放學回來，一起享用了。
孩子們放學回家時，一聽說有蔬菜雞肉咖哩可吃，很開心。都拿一個比平常大的碟子來裝，小宏裝到碟子都快滿出來了。我問孩子們：「好吃嗎？」他們回答說：「今天煮的最好吃，以前沒這麼好吃。」我說：「應該是今天的食材比較新鮮，用的咖哩塊比較好，咖哩塊放的比例也剛好。」我又問：「那你們最喜歡吃裡面的甚麼呢?」小妍說：「我最喜歡吃馬鈴薯。」小宏說：「好像是裡面的雞肉，其它蔬菜也很好吃。」看著孩子們開心地吃著蔬菜雞肉咖哩飯，我覺得很有成就感，很滿意，不知不覺自己吃了三碗。「太好吃了！」我情不自禁地說了出來。(行動閱讀/共享一道菜)
終於長大了!
劉娟
協會經理請二位新工作人員的父母餐敘，聊到大家的興趣愛好。我家爸爸最愛象棋，經理就問爸爸是否願意開課教小朋友。沒想到，爸爸毫不猶豫地說好，令我吃了一驚。聽到這個天大的好消息，開心不已。
其實，以前我很討厭爸爸玩象棋，因為都是用賭博的形式，輸了不少錢。兩個孩子對他的作風，也不喜歡。今天突然聽到他說要在協會教象棋，我心裡很開心，也很支持。回到家，把這件事告訴兩個孩子。女兒馬上伸出大拇指比讚，誇爸爸好棒；兒子說：不錯，還有錢賺。全家人都支持爸爸；爸爸加油！
這真是家裡的好事，讓全家人都好開心。爸爸終於長大了。
哥哥的咆哮聲，變少了！
雅蕾
妹妹是家中的頑皮鬼，常常好奇高處的擺設物。然後把擋住她路徑的所有物品通通丟光光，想辦法爬上去一探究竟。
這天，我正在午休。妹妹把吃剩的一半麥片全倒出來，弄得地上都是。哥哥邊清理，邊大叫：「媽媽你看啦，妹妹把麥片倒出來，還在玩。」硬生生把我叫醒，看他一手推著妹妹叫她：「走開」，另一隻手忙著撿麥片。心想，真是為難哥哥了。我把妹妹抱起來，告訴她：「這是吃的，不是玩具喔！」以前我總是算了，自己清。這次，我拉著妹妹的手一起幫忙清理。告訴妹妹：把麥片丟進來（垃圾桶）。妹妹總算停止頑皮，乖乖的把麥片丟進來。
哥哥停止了暴怒聲，轉頭跟我說：「媽媽，這樣好可惜喔，都髒掉不能吃了。」我安慰他：「下次我們把東西收好，放在妹妹看不到的地方。」哥哥生氣地看著妹妹：「都是妳啦～」我跟哥哥說：「不要對妹妹那麼兇，妹妹不懂事還小。你小的時候也跟妹妹一樣頑皮，最喜歡爬桌子呢！桌上永遠清潔溜溜，都被你丟到地上去，好像在擺地攤唷。現在你長大了，已經不會亂丟東西了。有一天，妹妹也會長大，知道東西要收好。我們給妹妹一點時間，讓她長大。」說到這裡，哥哥好像比較釋懷了。看到妹妹一直把麥片往嘴裡塞，像個小松鼠一樣，臉頰鼓鼓的。哥哥笑著叫我看妹妹，我也笑了。
家中原本緊張的氣氛，隨著我們的笑容化開了。之後妹妹依舊很調皮，但哥哥的咆嘯聲變少了，還會教妹妹如何收拾東西呢！
繼續善良，好事就會發生！
林玉娟
暑假期間，開始整理佩佩不能穿的衣服。想說有些八九成新，丟掉很可惜，就想送給需要的人，也是愛地球的表現。上網找到贈物的社團，一PO上網，竟然很多人排隊。選擇給第一個排隊的網友媽媽，約定好面交的時間及地點。
網友媽媽出現了，不只主動向我道謝，還送上一包草莓的仙貝餅乾。我說：「真的不用那麼客氣，希望妳的小孩會喜歡這些衣服。」網友媽媽說：「給妳的孩子吃，不要拒絕我的好意！」推來推去不是辦法，只好開心接受網友媽媽的心意。
只是一個不求回報的相贈，卻得到愉快的心情和小餅乾。願意主動對別人好，世界會主動給妳不一樣的美好。繼續善良，好事就會發生。
麵包錢，我出！
承恩
那天，我和媽媽還有哥哥一起去頂好買東西。回家的時候，看到一個老人撿垃圾桶裡的東西吃，真的好可憐。媽媽讓我跑去對面商店買三個麵包給他吃。那時，有一個路人對著我比一個讚！我覺得真開心。
媽媽告訴我，以後長大了，要多關心別人。我很認同媽媽說的，所以我跟她說：今天的麵包錢，我出！
和孩子一起清理，是不錯的互動！
書禎
今年一月，和孩子們搬回台南娘家。把要整理的東西都整理好了之後，開始和孩子一起把所有房間都大掃除一遍。兒子說他負責掃地，所以我等他掃完再拖地。因為灰塵太多，兒子先打了噴嚏，我笑了。兒子就跟我說，灰塵太多了吧！我跟兒子說：沒辦法，很久沒有清理了。說完沒多久，換我打了個噴嚏。兒子立即大聲哈哈笑。
整理到了廚房，兒子就說：「媽，會不會看到很多大強屍體啊？」我回：「可能一大堆吧，冰箱下和櫃子下。」兒子卻很沒良心的跑走說：「那媽媽，您自己清理廚房，我去整理我和妹妹的東西。」真的是沒有「白疼他」，專坑他娘的！我故意把那堆大強屍體掃一塊，然後喊了我兒子。他以為我清完了，就跑到廚房。結果看到那堆大強，居然尖叫，說臭媽媽！一看到兒子的表情，真的快笑死了。
我們利用一天時間，清理了房子各地方，真的有累到。晚上，我們很早就躺平睡了。偶爾和孩子一起清理，是不錯的親子互動方式呢。
她的恩情，無以回報！
家艷
嫁來台灣沒多久生了大兒子，在台北這個陌生城市，沒有娘家後援，更沒有朋友。先生開計程車收入不穩定，我找工作也不容易，只好天天帶孩子，家裡經濟常常入不敷出。每天推著娃娃車帶小孩去公園散步，經過黃昏市場時，都會遇到一位大陸同鄉。她每次看到我都會熱情的打招呼，並逗弄一下孩子。
有一次經過她的攤位，我主動告訴她，因證件到期必須回大陸辦證件，以及預計何時要回大陸。她馬上詢問我，帶了多少錢回去？我回應：八千元。她接著說：太少了。邊說，邊從口袋掏出兩千元，硬要塞給我，還說：與孩子回大陸，帶這麼少怎麼夠用！說著，一定要我拿著，給小孩路上買東西吃。來台灣後，第一次感覺到有人這麼關心我，真的特別感動！跟這位朋友的情感，一下提升了不少。
熬到孩子兩歲可以送去幼稚園時，找了工作，開始打算改善家裡的經濟狀況。沒想到，上班還不到兩個月，大陸的姐姐決定在這個時候結婚。姐姐的人生大事，我一定要參加。實在沒有辦法，只好硬著頭皮找這位朋友借錢。她聽了我的為難，只問了回去幾天，什麼時候回來。接著，就進房間拿了兩萬元借給我。她又幫了我一次，心中萬分感謝！
不記得過了多久，大陸媽媽被查出肝癌末期。在先生的極力勸說下，決定讓媽媽來台灣看病。姐姐願意辭掉大陸工作，陪同媽媽來台。沒有半點積蓄的情況下，媽媽的手術費只好東拼西湊。因為沒有健保，住院結帳時將近30萬元，只好又硬著頭皮去找這位朋友借10萬元。當她聽到我這次借錢，是為了付媽媽的醫藥費時，只是淡淡的說了句，明天這個時候過來拿。原本擔心這麼大的金額，她會拒絕。沒想到，卻這麽爽快的答應。
她看到我有了兩個孩子，生活也開始穩定後，就開始鼓勵我買房子。我回應：現在存的錢還太少，買房還不敢想。她又跟我說：一定要有自己的房子，才不用搬來搬去。如果你有看中的房子，不用擔心，我可以借你。在她的鼓勵下，我開始有了買房的夢想。
她的恩情，雖然無以為報，但時時想表達心意。我知道她賣二手衣服及家用品回收時，一有認識的朋友或鄰居搬家，需要丟掉很多堪用的東西時，我都會打電話請她來瞧一瞧。我有二手物品時，也會主動送到她家給她。家人很喜歡吃我包的水餃，我也會包一些請她吃。除了以上的感謝之外，我不知道自己還能做什麼。只有在心裡暗自發誓，當她有需要我幫忙的時候，絕對義不容辭。
洗淨內心，勇氣不斷！
瑜
從小到大，喜歡的顏色，有粉紅色、藍色、金黃色。
粉紅色，是心中的夢幻色。什麼都要粉粉的，才覺得可愛。長大後，粉紅色像極了戀愛的感覺。甜甜的，充滿了粉紅泡泡，讓人愛不釋手。
藍色，猶如徜徉在大海之中，讓心中寬廣了起來。我喜歡在海邊吹著海風，
看看藍天白雲，還有廣闊無際的大海。此刻，又有什麼事，是令人想不開或放不開的呢？每當心情不好時，我總會來海邊走走或發呆。回家時，心情就會好了許多。
金黃色，猶如陽光般燦爛，給人充滿了活力感。當綠葉轉黃，遍地布滿了楓葉，那就是秋天來臨了！
這些顏色，像極了生命中的每個階段。年輕戀愛時的粉紅泡泡；憂鬱傷心時，能撫慰心靈的藍色大海；時不時的燦爛笑容，猶如親切舒服的金黃。
現在的我，特別鍾情於海天的藍色。每當心情低落時，抬頭看看天空，海邊走走，總能撫得心中寬廣。藍色，不僅僅是一種顏色，同時也洗淨了內心，讓勇氣不斷！
成為一位救人的醫生！
甜心（國一）
我從小經過無數的恐懼，在黑暗中長大。
跟我同年紀的小朋友都那麼自由，有爸爸和媽媽手牽手快樂地走在路上，也快樂的在公園盪鞦韆。我只能跟著身上患有兩個癌症的阿嬤，在醫院進進出出。一下開刀，一下又是化療。我真的，有時候也想要有一個天真無邪的童年。
阿嬤化療完之後，一次又一次的復發。那針一打下去，阿嬤又是吐又是吃不下。每次，都只能求助醫生及護士們的幫忙。看著阿嬤痛苦的模樣，我真是依依不捨。有一次看到阿嬤被急救的情景，當下就立志：一定要成為一位救人的醫生，幫助那些在病痛中的病人。
為了這個夢想，我一直不斷地在想，我該如何做？我的下一步是什麼？
第一步就是先努力讀書，考進北一女。所以從現在開始，我一定要比以前更用功、更努力的讀書。第二步，我希望能考上欣賞的大學，像是台灣大學，我一定要認真再認真、努力再努力，盼望能考進醫學系。
最終，能不辜負阿嬤、阿公對我的照顧和期望，成為一位醫術高明的醫生。能拯救所有在黑暗病痛中的病人，讓他們都能重新獲得一個健康的身體。
兄弟感情越好，父母越開心！
家艷
有人送我一顆梨子，切成6片放在桌上，接著就去洗澡了。承恩在客廳背唐詩，爸爸在玩手機，哥哥補習還未下課。承恩吃4片之後，跟爸爸說，剩下的2片要留給哥哥吃。爸爸說：沒關係你吃，等一下媽媽洗完澡再削就有了。
承恩跟我確認是否還有別顆梨子，我說：沒有了，那一顆是別人送的。他回說：那我留2片給哥哥吃。洗完澡出來看到桌上，果真還有2片梨子。問承恩說：為什麼想要留給哥哥吃呢？承恩說：哥哥有東西吃時，也會留給他。我聽了後覺得很有道理，人都是互相的。我就說：你很棒！沒有因為自已喜歡，就全部吃完。
他們兩兄弟，小時候常打來打去的、吵來吵去的，現在看來感情還不錯。兄弟感情越好，父母越開心！
繼續善良，好事就會發生！
林玉娟
暑假期間，開始整理佩佩不能穿的衣服。想說有些八九成新，丟掉很可惜，就想送給需要的人，也是愛地球的表現。上網找到贈物的社團，一PO上網，竟然很多人排隊。選擇給第一個排隊的網友媽媽，約定好面交的時間及地點。
網友媽媽出現了，不只主動向我道謝，還送上一包草莓的仙貝餅乾。我說：「真的不用那麼客氣，希望妳的小孩會喜歡這些衣服。」網友媽媽說：「給妳的孩子吃，不要拒絕我的好意！」推來推去不是辦法，只好開心接受網友媽媽的心意。
只是一個不求回報的相贈，卻得到愉快的心情和小餅乾。願意主動對別人好，世界會主動給妳不一樣的美好。繼續善良，好事就會發生。
攜手合作，創造喜樂及溫暖！
瑜
我有一雙細長秀氣的雙手。她讓我可以在上面裝飾美麗的衣裳，戴上閃亮的戒指，擦上美麗動人的色彩。時不時可以隨著心情而變幻她的造型與模樣，在聚會、外出遊玩時，展現她迷人的光芒。
我有一雙巧手，可以和我一起創造出無限的可能。一起繪畫；一起做好吃的料理；一起玩創意卡片。一起激發出許多創意的作品，我感到自豪，也感到欣喜滿足。如同最親密的朋友般，奮戰到最後，贏得了比賽，得到了許多的歡呼及喝采。我以她為榮，更以我自己的努力及用心為榮，我們是人人稱羨的最佳拍擋。
我有一雙安撫人心的雙手。在家人與朋友難過的時候，給予一個大大的擁抱。在他們失落之餘，握著他們的手，給予安定人心的力量，讓他們感受到我的溫暖及溫度。偶爾在自己傷心難過時，也會在心中喊話，擁抱自己，安慰不被打倒的心靈。
我的手，不僅僅是我的好朋友，也能滿足我的需要。在往後的日子裡，我希望可以和我的手，創造出更多喜樂及溫暖。
我的味蕾，滋味滿滿！
劉娟
以前超愛甜食，特別是蛋糕上的奶油，太誘惑了。舌尖碰到軟綿綿的，甜甜的奶油，猶如吃了棉花糖，真享受。酸酸的橘子，也是我的最愛。一口咬下去，清香味十足、酸甜可口。吃完之後，回味無窮。
酸甜苦辣鹹，每一味各有不同，辣味是我的最愛。
一股撲鼻的香味迎面而來，味蕾瞬間打開，順著香味，瞧見媽媽的拿手菜：麻辣魚！顧不得形象，直接夾一塊放入口中。香、辣、麻、鮮，爭搶我的味蕾。嫩滑的魚片入口即化，一口接一口，簡直停不下來。吃完大汗淋漓，神清氣爽。咬到花椒時，整個嘴巴完全麻木。麻完之後，有一種回甘味，讓喉嚨很清爽。嫁來台灣，用媽媽的方式煮給家人吃。看著他們吃得過癮，我好開心。
我的味蕾，伴我品嚐各種美食，滋味滿滿。
只要真心幫助，都是善的延續！
瑜
在人生無助的時候，總是會遇到一些善心的人士。一路走來，接受到許多的幫助。尤其是協會，以特別的方式幫助了我與孩子。
以往家人總是各自忙碌於生活、工作，彼此很少聚在一塊談天說地。自從遇到協會後，每年都會接到活動邀約。有室內、戶外的各種活動，可惜工作緊湊、交通不便，均無法參加。還好，協會似乎知道我的為難，特別規劃了方便家人進行的各種多樣的親子互動體驗的活動。然後邀我們將活動心得寫下來，協會給予稿酬。如果文稿是用手寫的，有加給。文稿若有美編，也有加給。對於我這個喜歡寫寫畫畫的人，真是賺到了。
對我個人而言，參加協會的每一次寫稿，不僅可以與孩子更親近，也可與家人一同分享各自的生命故事。增進彼此的交流，更增加了溫馨的時刻。不僅可以抒發自己的心情故事，也能好好探討和珍惜各自的生命之旅。
我最喜歡的是，協會舉辦過的免費電影欣賞。可以討論選出一部自家人喜歡的片子，一家人同享身在電影院觀影的快樂時光！我也喜歡「邀請阿公阿嬤歡樂用餐」讓大家團聚在一起，一同共進美食。開心地聊聊天，享受親情，增進凝聚力。
藉由分享手寫的活動心得文章，增進親子交流。除此還可賺取一些稿酬，對大人和孩子都是一點小小的幫助。因為這份善，我時常和兒子說：「長大以後有能力，也要幫助一些需要幫助的人。盡自己的一份小小心力，讓這份愛持續的延續下去。」現在，我也時常帶著兒子一同做善事。不論是金錢或物資，即便是小小的舉動，小小的援手，只要是真心幫助，都是一個善的延續！
元氣滿滿，好幸福！
鈞怡(小四)
尾牙有兩道絕對必吃，非吃不可的美味佳餚，那就是潤餅和刈包！缺了這兩道菜，年節就不算過呢！這可是我們台灣的傳統喔！
媽媽說，如果是外面買現成的，就不值得慶祝。當然是要親自採買，親手做啦！聽到媽媽這麼說，我的心整個雀躍了起來，我的活力也爆發了！媽媽帶著我，活力出發！
媽媽帶著我到了永樂市場，告訴我，林良號的潤餅皮非常好吃！到了林良號的店時，我告訴老闆娘我們要的潤捲皮數量。沒想到老闆娘說，因為有小孩子來買，所以多送一片給我吃吃看。耶！接著媽媽帶我買高麗菜、豆乾、豆芽菜、紅燒肉、紅蘿蔔，還有最最主角的花生粉。
一切準備就緒！開始把選好的食材，料理起來了！煮菜的時候，我一直聞到不同的、濃濃的菜香，原來這是家的味道啊！哇！香噴噴的佳餚出爐囉！一盤一盤的擺在桌上，讓人垂涎三尺，好想吃啊！
終於要開始包潤餅捲了。啊！媽媽開始，手把手的教我包潤餅捲。一步一步地把材料包進餅皮裡，最後再撒上花生粉，包起來就完成了！我繼續照著記憶裡的順序，接連做了好幾個。看著自己用滿滿的活力做出來的潤捲餅，讓我非常有成就感！
自己做的佳餚，當然要自己吃囉！我要開動啦！吃了熱呼呼的潤捲餅，真的好幸福喔！過了尾牙，為今年畫下了完美的句點！明年也要再繼續元氣滿滿喔！
感動又窩心的記憶！
家艷
自己嫁來台灣，沒有家人幫忙，日子過得辛苦。由於沒有出去玩的機會，好朋友介紹兒福有免費的一日遊活動時，很想參加，但小兒子未滿3歲不能帶去。當我和隔壁鄰居郭媽媽聊天提到此事時，沒想到她說：「你和先生一起帶大兒子去玩，小的我幫你照顧」。聽到時讓我訝異，又十分感動。我說：「郭媽媽，您這麽大年紀了(80多歲)，讓您幫我顧小孩自己跑去玩，說不過去」。郭媽媽回應：別這麼想，我是真心喜歡你這個小兒子的。別擔心，我累了可以找我女兒幫忙。在郭媽媽的堅持下，第一次和先生及大兒子出去玩，到六福村玩了一整天。
跟郭媽媽住同一樓層，且兩家相鄰。每次經過，都會隔著沙窗打聲招呼，她也時常邀我去她家坐坐。彼此感情越來越好，傾訴的事情也越來越多。郭媽媽聽到我缴不出房租時，會替我擔憂。因此主動提議幫我顧小孩，全力支持我去工作。很快地找到了工作，但每天下班接回小孩時，都已晚上10點了。
當我領了薪水後，馬上拿一半給郭媽媽。我好話說盡，她都不肯收，還說：我是真心想要幫你，讓你過更好的日子。更何況，我也是真心喜歡這個小孩的。郭媽媽的這一番話，讓我非常感動！郭媽媽現在已離開很久了，每每回想起與她的互動，依舊讓我感動又窩心！
掛念孩子的心，放在第一位！
思涵（大一）
今年十月開始，我在西門町的樂聲影城上班，下班後通常都凌晨十二點了。媽媽常常擔心我晚上一個人回家會危險，所以挺不支持我做這份工作。我當時的心裡，只覺得好煩！上班已經很累了，還要被唸。我說出了不好聽的話：「因為白天要上學，所以才選擇上夜班。如果不用繳學貸，我也不想去打工啊。」不知道是不是因為這句話，媽媽沒有再反對我上班。反而犧牲自己的睡眠時間，接我下班。看著媽媽厚重的眼袋，隱約藏著不安的心情。耳邊想起媽媽的話語：沒看到妳回來，我也睡不著，不如來接妳回去。
這時，我意識到父母無條件為孩子付出的心情。即使自己已經很疲累了，也還是會把掛念孩子的心放在第一位。從那時起，我辭掉了影院的工作。賺錢的方法有很多，何必選擇讓自己勞累，也讓家人擔憂的方式呢？
健康的身體，使學習如虎添翼！
丹尼斯(國一)
最近發現我的臉，開始出現痘痘以及出油的症狀，還非常的嚴重。多方了解後，是因為我已進入了青春期，身體開始出现第二性徵等狀況。因此，我會加強臉部保養以及清潔，還會注意自己的規率作息。
由於國中課業壓力比較大，沒辦法抽空去運動。小學時所積累的體力，一點一點的耗光。最近感覺膝蓋以及腳跟部位，都會有不定時的沉痛。抽空去運動後，狀況有明顯的改善，體力也變好。因此，每天堅持一定時間的運動，使我的身體免疫力加強。
總之，在國中的課業壓力之下，除了要兼顧學業以外，還要進行定時的運動，保持健康的飲食，維持規律的作息。如此，才能使我有一個健康的身體，才能使我的學習如虎添翼！
吼吼星球，好事不斷 !
佳緜
我的孩子有唇顎裂。自從產檢發現以來，羅慧夫基金會一直關心我們，給予醫療知識和精神上的支柱。孩子約3歲時，社工來電，邀請我們參加6月26日在京華城的活動，是孩子們會驚喜的恐龍戲劇表演：吼吼星球。
這次是基金會包場，邀請顱顏患者小朋友共同參與，而且是免費贈票給較弱勢的家庭喔！剛開始，兒子會害怕巨大又逼真的恐龍。後來在演員們的引導下，開心玩起了〝能量球〞，和恐龍們互動。最後還搶著排隊，要和恐龍合照，摸摸恐龍呢！
孩子玩得開心，又能和其他顱顏小朋友有些互動。讓他知道，有些人跟他一樣，真的是件好事。感謝基金會舉辦這個活動，好感謝社工邀請我們免費參加，我們真的好幸運、好幸福喔！
今晚孩子早早進入夢鄉，又增添一件好事呢！
小孩穿耳洞，大人養豬公！
紹慈
媽媽跟我說：「我小時候，有一件關於我一直追問你外婆打耳洞、戴金耳環的趣事。」我說：「打耳洞那有什麼趣事，哪有那麼多問題可以追問？」
媽媽接著說，一開始很好奇不解的問外婆說：「為什麼要幫我穿耳洞、戴耳環呢？」外婆就說：「按呢(這樣)看起來真水(美)呀！」她長大後又再追問外婆：「阿母啊！(是媽媽對外婆的稱呼)我到底幾歲穿耳洞？」外婆回話：「大約四歲以前。」媽媽問：「為何這麼小就打耳洞，不會感染嗎？」外婆又說：「以前鄉下家家戶戶都有都養豬，每年有豬公大賽。看誰家的豬公大隻，就有獎金。聽人家說。家中千金(小女孩)在四歲前，給她穿耳洞帶金耳環，可以感應豬圈的豬，讓豬好養肥大，贏取賽豬公拿獎金。」有這般穿鑿附會的說法：「小孩穿耳洞，大人養豬公。」外婆還強調，以前小孩穿耳洞是找診所醫生穿的，很安全。
聽完外婆跟媽媽的對話故事，還真有趣。我還以為，台灣早期傳統會對穿耳洞反感，因為有一句話說：「身體髮膚，受之父母，不可毀傷。」原來是我錯了呀！哈哈哈。反正，現代人愛美才不管這個餒！不管怕痛不怕痛！嘻嘻！
你的陪伴，帶給我幸福快樂！
劉娟
細細長長，像茭白筍一樣白。無論走到哪，它都形影不離。陪我翻山越嶺，走過風風雨雨。辛苦了，我的腳！
最幸福的事，就是和女兒一起到公園散步。邊走邊欣賞腳下的風景，何等浪漫溫馨。走著走著，腳會慢慢酸，我們就坐一旁休息。女兒說她腳出汗了，想脫了透氣；又怕臭，最終還是忍住沒脫。走完公園回到家，我們一起泡腳。把腳泡得紅紅的，再擦上乳液。一覺到天亮，舒服！之前女兒不喜歡泡，自從冬天泡了幾次後，她覺得睡覺好舒服，腳也不會冰；慢慢的，愛上泡腳了。
前幾年，帶著兩個孩子，帶著協會會員，一起用腳挑戰象山步道。我們一步一步，往目的地前進。路有些陡峭，即使走到腳酸，大家也不放棄；順利拿下了象山。當天回家，我就泡了熱水腳，第二天早上腳就不會痠痛了。為了走更長遠的路，很愛惜我的腳。冬天冰冷，我就泡腳；夏天悶熱，我就讓它透氣。
謝謝你，陪我走過了四十幾年，陪我走過每一年的春夏秋冬。你的陪伴，帶給我幸福快樂！
因為有她，生活的黯淡變彩色！
黃詩婷
我有一位很要好的朋友，她活潑開朗又落落大方。我跟她的性格差距很大，但她卻是，改變我大學生涯最重要的人。
大二那年，大部分的學生都已有自己的朋友圈。剛從夜間部轉成日間部的我，因為內斂的性格，選擇獨自坐在教室的角落。心想，也許我到畢業都是一個人吧。這時候，她主動坐到我的隔壁，詢問我要不要一起跟她們坐。於是我有了一群朋友，開始嘗到了整夜與朋友一起放縱、熬夜趕作業的瘋狂滋味。
為了感謝她，我常主動幫她包攬麻煩事。比如：代購海外的物品，替她追蹤包裹進度；跟她課堂同組時，我會主動負責比較多的工作，甚至當她的跑腿小妹。我覺得只有做這些事情，才能回報她的好意。畢業後，我終於有錢可以回報她。於是請她吃頓飯，結果飯錢還是被她搶著付。我只好偷偷在代購的錢上做手腳，讓她少付點錢。
我覺得她很特別，她不會因為我獨坐角落視而不見，反而主動靠近。總能用各種理由施以金錢援助，而且設想周到，讓我不會因為被援助而感覺丟臉。因為有她，我的大學生活不再像以往暗淡，反而充滿著繽紛色彩。
全新的挑戰，充滿希望!
玉容
年後全球疫情影響，各行業都嚴峻。身在旅遊業的媽咪我，體悟更深。看不到盡頭的蕭條，媽咪決定跨足其他領域，利用時機增加收入。
準妹婿是泡芙工廠老闆，輔導很多店家、攤商。他提供現成攤車設備，讓我可以隨時出攤營業。深入研究後，我決定利用攤車自創招牌。孩子們聽完後雀躍不已，不停的問「是真的嗎？」隨後認真討論品牌名稱。媽咪喜歡獅子，就用牠來當招牌。恩愉擅長畫圖，手繪多版獅子相關圖案，並想好直招牌或橫招牌以及提袋的圖案，參與感十足。子豪說要用零用錢買泡芙請同學吃，語氣充滿期待。
媽咪上了一系列課程，利用空檔到準妹婿的泡芙店學習。這時，才想起曾有過的創業夢。因為疫情，我的夢想即將實現。推台小車道文創市集擺攤，呈現獨特的文青風產品，悠閒自得地向顧客分享獨有的產品。全新的挑戰，全家既興奮又充滿希望。
不然，就真的慘囉！
林承恩（國二）
國小五六年級的班導，每天叫我們背這個，背那個。心裡就想說，你閒著沒事嗎？没事，幹嘛背這些有的没的，煩死了！
那時候，都不懂老師的用心。還抱怨，為何每天都要背那些沒用的東西。現在讀了國二才發現，原來那時候老師讓我背的「木蘭詩、陋室銘」，現在也被要求要背。我現在，輕輕鬆鬆就可以背得很熟練了。五六年級時雖然辛苦，現在卻不用那麼累。如果以前老師沒有叫我背這些詩或詞，我現在可慘了！我可能還在想，這是什麽啊？可能連背都不想背！現在想想，還是要很感謝五六年級的老師，不然就真的慘囉！
媽媽的生命旋律，變得豐富精彩！
潘麗玲
能成為一個媽媽，是我生命中最美最動人的樂曲。樂曲中，充滿了各種情感的音符，也充滿了不同的曲調。
每一個孩子的呱呱落地，都是我生命中最美的旋律。它讓我感受到滿足與幸福，也讓我感受到母愛的力量。每當看著孩子的笑容、我的心就流動著一首快樂的旋律，充滿著深深的喜悅與美好。
生命的旋律，並非一直都是這麼的美好。有時會變調，讓我感受到挑戰或困惑。三個孩子的各自成長過程，帶來種種不同的挑戰困難。我的心情也跟著起伏不定，承受著擔憂與壓力。正是這些挑戰，我與孩子之間的關係更加堅固，我的生命的旋律更加豐富。
我要跟我的三個孩子說：為立、恩加、恩信，你們是我生命中最珍貴的寶藏。謝謝你們，讓我的生命充滿了溫暖和幸福。媽媽的生命旋律，變得豐富精彩。
陪伴老人，很開心!
林宏穎(小五)
因為阿嬤當志工的關係，所以小時候都會跟著阿嬤，去東南社區協會幫忙。阿嬤在煮菜給老人吃的時候，我都會在旁邊乖乖地等，有時候也會幫阿嬤的忙；偶爾也會扶老人走樓梯。那裡的姨嬤也很好，都會給我零食吃。
我很喜歡去那裡，不僅可以幫助那些老人，又可以有許多好吃的食物可以吃，我覺得好棒！每次看到他們臉上的笑容，我就覺得很開心。
雖然現在已經不再像以前一樣，時間那麼多；但是，如果有時間的話，我還是會去幫忙的。
真是無比的幸福！
劉娟
家裡裝潢需要清空，陽台有幾盆花，請老公搬到樓頂上，老公讓我自己搬。一旁的兒子二話不說，一口氣把那幾盆花搬到樓頂。女兒那時還小，在一旁給哥哥鼓掌。
看到這樣的場景，我好感動、好窩心。我對兒子說：品超，你好棒！謝謝你！品超開心地說：還有什麼要搬的？我可以幫忙把衣服摺好，放在大的袋子裡，再搬到樓梯口。兒子話一說完，就去整理他的衣服。主動要摺衣服，對兒子來說是第一次，讓我有點意外。品超，媽媽教你。品超看了一遍就會了，還邀妹妹去整理她自己的。過了半小時，幾袋衣服全摺好了。每一袋都好重，兒子一會功夫，就把全部的衣服，都放到樓梯口。
在我心裡的那個瘦小兒子，突然之間變成男子漢了，太感動了。我倒水給他倆喝時，女兒說：都是哥哥在搬，先給哥哥喝。妹妹真懂事。我們三人喝著水，喘口氣，聊著天，真是無比的幸福。
身體的智慧，真的很強大！
玉迦
我的雙手，是我最得力的助手。 無論大小事，都能幫助我完成，而且全年無休。
我的雙手，是彼此的好夥伴。 累的時候，他們會互相按摩、加油打氣。
我的手，能為孩子做出營養又美味的食物，幫助孩子健康成長。
我的手，能為先生按摩，消除壓力及身心的疲勞。
我的手，能幫助我學習與成長，還能為家人帶來更多的幸福與美好。
之前工作的時候，我的手常會有「汗皰疹」，經常擦藥讓手的皮層變得很薄。只要天冷就容易乾裂，吹到風就像被無形的刀子割傷 。傷口容易感染，就這樣一直惡性循環的反覆發作，真的很傷腦筋。原來「汗皰疹」，在心靈的深處，是 「不想做卻又不得不做」的表徵。身體真的很誠實，它能反應我們的內在思維，讓我們能隨時覺察自己。現在沒在上班，汗皰疹就幾乎都沒再發作了。身體的智慧，真的很強大!
無邊的味蕾饗宴！
潘恩信（大二）
每次品嚐食物時，都覺得特別有趣。我的味蕾在味覺世界中穿梭，感受著不同的味道。
在酸甜苦辣鹹及獨特的鮮之中，我對甜及苦有特別的感觸。在享用甜食時，內心總會感受到滿滿的幸福。感到疲勞及情緒低落時，吃下甜點後，總會變得愉悅起來。這或許是巧克力的成分，影響到我的心情吧。不管是蛋糕還是水果，吃下口的剎那，舌尖彷彿被一股輕柔且香甜的微風吹過。這種味覺享受，會讓人十分地上癮。
苦，有高濃度巧克力的苦，有苦瓜獨特的味道。茶葉的苦味，是我最享受的。喝下一口茶時，味蕾最先接觸到的，便是那茶葉專有的苦澀味，又可以說是成熟穩重的滋味。初嘗時，眉頭會微微地緊縮一下。過沒多久，茶葉的回甘便會迎著味蕾而來，讓自己沉浸在甘甜之中。跟甜點相遇時，那更是畫龍點睛。一口甜點一口茶，這是我最大的享受。當味蕾承受過多的甜味時，適時迎來茶的苦澀，頓時感受到滿滿的舒適。茶葉的苦味富含深度，總能讓我的內心感受到安穩平靜。
甜食，總能讓我及時行樂。即時享受了輕柔香甜，心情愉悅，幸福滿滿。茶味，苦澀卻有回甘，讓內心安穩平靜。一口甜點一口茶液，無邊的味蕾饗宴！
臉變清爽，帥了不少！
林承佑（高二）
我的臉，以前是黑黑光滑的。現在變得有點粗糙，還會出點油。臉上常常有痘痘，都有很明顯的變化。國三晚上補習的時候，大部分的晚餐都買麥當勞。每天都吃不膩的那種，結果臉上的痘痘長得特別快，媽媽也常常拿來開玩笑。
每次臉上出油的時候，就大概清潔了一下，沒有很仔細的去處理痘痘以及出油的地方。就這樣的日積月累，爸爸看到後覺得很噁心，我才發現嚴重性，之後就開始特別去處理。每天早上起床第一件事，就是跑去廁所拿起洗面乳，開始清洗臉部。晚上刷完牙之後，也是拿起洗面乳，開始清潔臉部。
經過幾個禮拜這樣的清潔後，照照鏡子，發現自己帥了不少。在還沒開始如此細心地清潔臉部的時候，媽媽一直說，長大後我的臉會變的像月球表面，很多坑坑洞洞，很難看！現在，我的臉變得清爽很多，還帥了不少！
佩佩豬、巧虎書，新褲情、紅包意!
陳佳緜
今天下班回家，意外收到一大袋二手玩具 (包括兒子喜歡的佩佩豬) 和好多本巧虎的書。這些都是兒子愛，我們卻買不起的呢！
兒子下課後，看到玩具和巧虎的書，開心得不得了！馬上玩了起來，還邀我一起看巧虎書呢！謝謝管理室的善心人，特地整理這些玩具和書送給我們！真的，很幸運、很幸福！
有個堂姊，知道我成為單親媽媽後，特地為孩子買了兩件新褲，並準備了一大袋洗乾淨的二手衣物，還包了紅包給我們呢！
孩子最近抽高了，正好需要新衣物。家裡冰箱漏水已超過2年，且愈來愈嚴重；正在努力存錢換台新的。姐姐的貼心與慷慨，正是我們需要的及時雨！
謝謝姐姐和上天，對我們的疼愛!
陌生的相遇，讓好事發生!
林玉娟
每一次在路上遇到一位外省爺爺，他一看到佩佩，都會主動問候：多大啊？還是生女兒好啊！這一次，爺爺主動拿了一個恐龍的玩具，送給佩佩。我接著跟他說：不好意思，請爺爺等一會，我回家拿沖泡的麥片方便粥，送給爺爺您吃。爺爺收到後，開心地邀請我們去他家。到家後，他又拿了一些車子、玩偶等等，送給佩佩。
涂爺爺有溫度的問候及款待的熱情，讓我感受到：人與人的緣份，真的很奇妙！一種「你對別人好，別人也會回報給你。」的奇妙感覺。和老公上來台北居住，鮮少有機會接觸其他人。人與人的距離，因為爺爺而變得如此近。無血緣的鄰居爺爺，也可以如此有愛。佩佩回家後，嘴上一直說：「爺爺對我好好喔！」
交換閱讀，氣氛很不錯！
家艷
發現自己的手佈滿了細紋，摸起來手背的肉比手心的肉來的細嫩，手心及手指的肉就顯得結實許多。回想起來，每次都是心在指使手：該做飯了，便去做飯；該洗碗了，便去洗碗；想吃東西，就自然伸手拿起東西放進嘴裡。自己的生活吃苦耐勞，經常使喚我的手。還好自己更喜歡手作課，這時候，手就變得輕鬆靈巧。所以只要時間允許，我都很樂意參加。之前上了手作縫紉課，用手一針一線縫製成包包，很開心。有次不小心被針刺到，也不在意。時至一年多，當時留下的傷痕清晰可見。看來，自己真的很喜歡用手做東西。
我的手一到冬天就很容易冰冷，在買東西付帳時，老闆接觸到我的手後常會關心的提醒：「小姐，你的手很冰，要多吃點生薑去寒」。我也禮貌的謝謝老闆，告訴他生薑很辣，我吃不習慣。右手大拇指到了冬天很容易抽筋，就會幫她按摩，順便按按其他的手指。對自己的手真的很慚愧，都是不舒服了才會關心她。她為我做了那麽多大大小小的事，無時無刻都離不開她，自己卻那麽忽略她，真的很不應該。
看完了自己的手後，就邀兩個孩子一起來研究活動簡章。大兒子跟我說，身體的五官有什麼好寫的。我說，我們的手就是不一樣啊！邊說邊伸出自己的手給他看，大兒子伸出手與我的手做比較。我說，你看你的手細長，媽媽的手是不是比較短。再看，顏色也不一樣啊。大兒子接著說，我的手比較紅潤，你的沒有血色。我看他回應的不錯，帶動他摸了彼此的手。問他，感覺是不是不一樣？大兒子略顯害羞地說：我的比較粗糙，你的比較細嫩。我不以為然地說，媽媽倒覺得你的手比較細嫩。大兒子接著說：之前讀機械科時，每天摸很油的東西，手就變得粗。
我握著小兒子承恩的手說：你的小手手很嫩呢！承恩馬上回應：媽媽的手也很嫩啊！我接著問，還有呢？承恩說：我的手比較紅潤，媽媽的比較黃。我說，很棒喔！還有沒有？承恩便把自己的小手放在我的手上說：你看，大手牽小手。
透過這次的行動閱讀，才發現手對自己的重要。日後一定要好好照顧她才行，不要再把她當成工具使用。把握機會跟兩個孩子交換閱讀，氣氛很不錯。
享受愛的抱抱！
黃詩婷
我跟我的貓，有各式各樣的互動。我會抱著牠、撫摸牠的頭，拍拍牠的屁股(屁股雖是貓咪的敏感處，我的貓喜歡我的動作)。甚至瘋狂一點，推倒牠，然後用我的臉磨蹭牠的肚子。
抱著牠時，能感受到沉重感以及軟軟的皮肉。撫摸牠的頭時，順手拉扯牠的頭皮，就像搞笑藝人頭戴絲襪的樣子，讓我忍不住多摸幾下。拍屁股的時候，我會配合貓咪隆起的背部，順勢將手拱起；輕拍貓咪的尾椎處，偶爾可以感受到貓咪後腿肉的彈性，回彈著我的手。用臉磨蹭牠的肚子時，就像把臉埋進雲朵裡面，冰涼又柔軟。用力吸一口，就像用鼻子吸住衛生紙，還有些毛毛的感覺。
接到協會的行動閱讀活動後，我決定拉長跟貓互動的時間，並用心感受。
抱起貓時，第一次感受到牠的僵硬，應該是不習慣被突然抱起。胸及手腳的肉十分有彈性，甚至隱約可以摸到肌肉。肚子卻很鬆軟，像失去彈性的皮球一樣，任由我甩動。牠的體重在貓咪來說偏重，腰及後背都很緊實，還能夠摸到牠的骨架。撫摸貓咪的頭時，也會接觸到眼皮、耳朵等凸起物。撫摸起來非常順手，像是在摸一顆光滑的毛球。貓咪會閉上眼睛及壓低耳朵，享受我的手順順的一路從鼻樑滑至後腦勺。摸完之後，牠的耳朵又會彈回原位，非常有趣。
撫摸貓的背部，感覺沒有摸頭時順手。毛有些粗糙，甚至撫摸完後，還會被我帶走牠的毛髮。當下用梳子梳理貓的毛，再次撫摸就順暢多了。用心打理的毛髮，是感覺得出來的。用臉埋進貓咪的肚子裡，除了毛茸茸的感覺，竟還有點疙瘩的顆粒感。仔細檢查，是貓咪小小的乳頭。沒想到，這小小的乳頭，竟然也會影響磨蹭肚皮的順暢。在肚皮上停留許久，突然感受到它的震動，就像人類腸道蠕動的感覺，很特別！或許還可以用臉感覺到貓咪肚子餓，哈哈！我突發奇想，將頭試著接觸貓的各個部位。當我用頭頂著貓咪的頭時，牠一動不動，頭低低的任由我磨蹭。貓咪的頭真的好小一顆，感覺真奇妙！我將頭靠在貓咪的背部上，意外的發現高度正好。在支撐中，享受毛茸茸的柔軟。靠在上面比躺枕頭還要舒服，又是一個新的體驗！
與貓的互動，原本大都是療愈自己，還可以放鬆心情。沒想到用心互動，帶給我很多不同的體驗。除了豐富我的感官感覺，也多了貓咪身體上的資訊。希望貓咪可以慢慢習慣我的多樣碰觸，享受愛的抱抱！
懷念四季的氣味！
林榮杰
身上的氣味，彷彿隨著換季而變得不一樣了。
當春天來時，站在公園的草地上，身上有著花草般的清香，及泥土的清新。聞了聞，這就是春天的氣味吧。
當夏天來臨，工作回家，還有帶著家人出遊回家的時候，身上的汗味成了夏天的氣味。
腳步總是那麼快，秋天來了！讓我想起，小時候的氣味。每當稻田收割時，我們這些小屁孩，跟在阿公載著收割好的稻穀後面，撿掉下來的稻穀。身上帶著濃濃秋天收割後的稻穀氣味。這就是讓我懷念，秋天的氣味。
每當寒流侵襲時，想著就是吃上一鍋熱騰騰的薑母鴨了。喝上一口薑母熱湯，溫暖著因寒流侵襲而凍著的身體。整個冬天，就這麼充滿了薑母鴨的氣味。
四季的空氣，瀰漫著令我懷念的四種氣味！
每次相見，總是感謝、喜悅盈懷！
瑜
曾經因為感情受創，一直走不出對方帶來的傷害，常常以淚洗面。朋友得知後，便時常來找我談心。拉著我出外走走、散散心，好讓我的心情和心靈可以得到一些安慰。朋友看到我難過，頗為不捨，甚至落下淚來。她不斷給予我許多正面的開導，讓我漸漸想開，走了出來。
之後，在她要出國時，我會抽空過去幫她一起打包行李。在她家裡需要大整理時，一通電話，我就飛奔過去幫她一同清掃。她有了小孩，只要有需要我幫忙帶的時候，我更是義不容辭。我們見面時，總是會有聊不完的話，也總是會對對方說：「我愛你！」各自回家時，總會互抱再見，囑咐對方要好好照顧自己。
至今，彼此持續寫給對方卡片。上面滿滿的感謝，以及親筆畫的可愛插圖。超過十年的友誼，總有聊不完的話。很感謝彼此出現在自己的生命中，也很感謝彼此的相識。每次相見，總是感謝、喜悅盈懷！
我還想活出更多顏色！
徐詩恩(國二)
我從來都只注意身外事物散發的顏色，似乎沒怎麼看過自身展現的顏色。現在想來，顏色的豐富程度也不輸其他人。
我有哥哥、爺爺奶奶和爸爸媽媽陪我玩，可以自己偷爬出嬰兒床，拿著玩具找哥哥的麻煩。上幼兒園以前，我是最活潑的，呈現最令人感到活力的黃色。
上幼兒園後，常常聽見父母在房間裡面爭吵。有一次碰巧聽見「離婚」二字，當時的我不懂意思。問了躺在我旁邊的哥哥，記得他當時回了我：就是爸媽分開住的意思。雖然我還是不太懂，但我知道，以後我見不到其中一方了。慢慢的，我的生活成了黯淡的灰色。
上小學後，我認識了更多新朋友。跟著媽媽的生活，與之前並無太大的不同。生活重心似乎都在學校，我學到了好多東西。我身邊的顏色，變成了響往自由的藍色。
真正仔細看過自己的顏色變化後，才發現自己的顏色多有趣。未來，我還想活出更多顏色。
享受一家人的小樂趣！
陶家艷
有天晚上，我煮了蛋炒飯。想說小兒子還沒回家，先幫他放電鍋保溫，回家後不用加熱就可直接吃。他下課回家，我跟他說：肚子餓不餓？我幫你留了「電炒飯」，還沒講完，先生就接話了：「電炒飯在蛋鍋。」引得家人哄堂大笑。
還有一次，弟弟學校ㄧ下課，就要趕去西門町看免費的電影，因爲沒有多少時間吃晚餐，就給弟弟100元晚餐錢，讓哥哥載他到電影院附近吃。哥哥送完弟弟，一到家就說：「弟弟怕來不急，所以吃完電影，」講到這裡時，爸爸馬上反應說：「吃完電影再看晚餐，果然跟你媽是母子。」惹得我們又是一陣大笑。承佑也笑著說：「電炒飯在蛋鍋。」我也回應：「吃完電影再看晚餐。」大家又是一陣歡樂。
以前的我，被當眾抓語病及被調侃，都會很不自在，很不舒服。沒想到，現在被家人調侃，自己反倒跟著笑起來。哥哥被爸爸消遣，不但沒生氣，還重述上次爸爸調侃我的話語，自己竟也跟著重述爸爸調侃他的話語。顯然我已融入彼此調侃的歡樂氣氛，享受一家人的小樂趣。
我的味蕾，滋味滿滿！
劉娟
以前超愛甜食，特別是蛋糕上的奶油，太誘惑了。舌尖碰到軟綿綿的，甜甜的奶油，猶如吃了棉花糖，真享受。酸酸的橘子，也是我的最愛。一口咬下去，清香味十足、酸甜可口。吃完之後，回味無窮。
酸甜苦辣鹹，每一味各有不同，辣味是我的最愛。
一股撲鼻的香味迎面而來，味蕾瞬間打開，順著香味，瞧見媽媽的拿手菜：麻辣魚！顧不得形象，直接夾一塊放入口中。香、辣、麻、鮮，爭搶我的味蕾。嫩滑的魚片入口即化，一口接一口，簡直停不下來。吃完大汗淋漓，神清氣爽。咬到花椒時，整個嘴巴完全麻木。麻完之後，有一種回甘味，讓喉嚨很清爽。嫁來台灣，用媽媽的方式煮給家人吃。看著他們吃得過癮，我好開心。
我的味蕾，伴我品嚐各種美食，滋味滿滿。
那份滋味，是回不來了！
瑜
每個人的味蕾，對食物的感受都不盡相同。有的人對食物的敏銳度很強烈，一吃就知道這食物裡，大致上添了哪些調味在裡頭。有些人則是比較憨嘴，只論好不好吃，卻說不出好吃在哪裡，如同我一樣。
我的一生之中，經歷許多味覺享受。記憶裡的滋味，喚起許多幸福、甜蜜的回憶。在舌尖中，嚐遍了許多美食。最讓我感受到幸福的，便是那親人用心賦予愛的「菜餚」。
從小，最愛外婆包的餃子。餡料飽滿，皮薄Q彈。那脆甜的高麗菜，加上鮮味實足的豬肉餡；在滾水裡煮著，陣陣香氣瀰漫在整個廚房裡。剛一煮好，我便迫不及待地往嘴裡塞。鮮肉多汁，香氣十足。調味剛好，不需沾醬就很好吃了！吃了那麼多家餃子，最愛的始終是外婆包的。外婆包的餃子，媲美許多外面賣的水餃。每一次，我都能吃上十五顆呢！
外婆過世以後，再也沒能吃到像外婆包的那樣。那美味可口的餃子，只能一直停留在回憶裡。媽媽試著包出外婆那樣的味道，仍不像外婆包的那麼可口。即便是一樣的餡料，一樣的做法，一樣的調味；包的人不同，那份滋味，是回不來了！
姨丈，有您真好！
潘恩信（大二）
我的姨丈是一位良善的人，他已經八十幾歲了，依然願意在教會準備「愛宴」給弟兄姊妹享用。教會的人享用他煮的料理時，每一次都讚不絕口說好吃，都會豎起大拇指給他一個讚。我和姊姊也都很期待，能夠在教會吃到他所煮的每道食物。看到姨丈年紀這麼大了還願意來付出，我真的覺得他很了不起。
我對他的感謝，則是從高中開始。我上高中時，每學期姨丈都會補貼我讀書的費用。我可以利用這筆錢，買書、繳補習費等等，真的幫助很大。即使到了現在讀大學，姨丈依然幫我付每學期的學費，真的很感謝他。當我有關於未來方向的問題時，姨丈都會很細心地幫我解惑，並且給予我意見。
真的很慶幸這一路上有姨丈的幫忙，讓我能夠專注於學業上。我絕對不會辜負姨丈對我的好，我會好好地讀書。日後發揮所長，並去幫助弱勢族群，就像姨丈幫助我那樣。姨丈，有您真好！
誤解，都解開了！
劉娟
我對家人的關心，換來了家人對我的誤解，這樣的事我也非常在意。
兩個孩子從小都我自己一個帶，照顧得也很細心。什麼事情都會幫他們處理都很好，自然而然他們就會依賴我。
在協會的定期聚會中，聽到兒子說他小時候愛哭，常被媽媽說沒出息，男子漢不能哭，心裡覺得很委屈，是媽媽看不起他。當時我覺得被誤解，自己是在鼓勵兒子，希望他變得強大。之後，也忘了這件事。
最近想起那件事，就跟兒子提起。沒想到，兒子的想法跟之前不一樣了。他說：自從在協會擔任共同主持人後，讓我理解了父母的用心良苦，都是為了孩子。其實你一直都是在為我好，只是你當時關心的方式讓我誤解。聽了兒子的一番話，很開心誤會解開了，孩子也懂事了。
女兒臉上的痘痘讓她困擾，醫生說很多東西不能吃。我擔心營養不良，叫女兒多少吃一點，應該沒關係。女兒覺得我這樣做是在害她，讓我很在意。最近，女兒實在忍不住了，打破禁忌，吃了甜食。之後痘痘也沒變嚴重，就笑笑的跟我說：媽媽，你說得對，什麼都可以吃，少吃點。看我吃了這麼多甜點，也沒怎樣。看到女兒開心的樣子，對我的誤解也解開了，心情猶如雨過的彩虹，好開心。
兩個孩子對我的誤解，都解開了，一家人開開心心的，真好！
經驗越豐富，樂趣越多！
陶家艷
剛來協會上班時，經理說他吃水果的價錢都訂在10元一斤才買，我心想哪有可能。
去年冬天橘子剛出來的時候，一斤要5、60元。前一陣子價錢下降了，最便宜的29元一斤。有天上班，路過國興市場，看到橘子一堆50元，相當便宜就買了。沒幾天，竟又看到3斤50元，心想這應該就是最便宜的了。
有一天，突然又發現一家水果攤上寫著，橘子15元一斤。心想真是賺到了，趕緊挑了一大袋，才50元。有天去黃昏市場逛時，竟發現橘子一斤才10元，真是不可思議。這是什麼年代，還有一斤10元的橘子？想都沒想，便挑了一大袋，還不到50元。第二天，便興奮地告訴經理和詩婷。之後，去市場閒晃比價，成了我的小樂趣之一。
買橘子的體驗，讓我更加留意每個市場的價格。陸續讓我省到錢，慢慢開始有了期待。每到一個市場，我都會先逛完整個市場，比價完才會購買。雖然逛市場花了點時間，比價卻變成我的開心來源。即使這次沒有賺到，也不以為意。現在，會主動研究不同的市場、不同的攤位，以及不同的時間點與價格的關聯，經驗越豐富，樂趣越多。
大都會有好結果！
黃詩婷
有人未經允許，擅自動了我的東西，我從很小的時候就很在意。印象深刻的一次：我買了新的零食，還未拆封。朋友卻等不及趁我還在忙的時候，直接幫我拆封。雖然朋友還沒有吃，我還是發了脾氣。
後來發現，其實我是很願意將東西出借，而非小氣，只是希望得到尊重。妹妹曾未經我允許，擅自動了我的東西。心中雖然有些在意，卻沒有發脾氣，也沒有跟妹妹計較。我想了想，如果妹妹換成別人，我會不會有一樣的心情？答案是不會。所以，我又有了新發現：如果是親密的家人，我容忍的空間比較大，但還是希望得到尊重。
雖然樂於幫助別人，但又希望得到對方的尊重。所以每次讓別人使用自己的東西，還是會怕別人使用過多或損壞，自己會生氣。於是，我想到解決的方式：借出會消耗的東西時，就會告知對方可以使用到的程度；不會消耗的物品，則使用完後必須放回原位。東西看起來像是沒被借過，我就不會在意。
這樣的方式，對我的好處多多。例如：我不會因為別人使用過多的消耗，在心裡抱怨對方；不會消耗的物品，對方也不用得到我的同意，就可以直接使用。我甚至可以針對不同對象，調整模式，比如不熟悉的人就只借一次等。新的方式使用至今，我已經可以放下負面的情緒及放心地出借東西，開心的幫助別人。我也因為這樣的模式，獲得其他人的熱心幫助，達成雙贏。
回顧自己的在意，其實有很大的調整空間。我也領悟到，每件事，都可以從多面向來思考。思考後，進行實際的嘗試，持續的調整。如此一來，大都會有好結果。
生活裡的豐富多樣氣味！
陳玉迦
一早，帶著孩子們去公園散步和溜滑梯。利用這個機會，仔細的感受著每個經過我身邊的味道。
草地裡散發出清新的味道；樹蘊含著陰涼且沉穩的味道；風迎來涼爽的味道；花朵送出陣陣迷人的香氣；陽光灑著暖烘烘的紫外線殺菌味。佇立在公園裡，我整個人感覺被大自然深深的擁抱著，滿心感恩能吸進大地滿滿的能量。
進到親子館，電梯裡迎面而來的是消毒過的味道。洗手時，洗手乳香香的味道，也有空氣中酒精消毒的殺菌味。此時，寶寶們身上也散發出奶香的味道。出了館，發現平時沒有特別注意的植物區。原來這裡種了許多不同的植物，我瞬間找到了好多的氣味。
我看到了九層塔，這是我料理時曾用過的食材。我讓孩子也聞一聞，這個味道就比較屬於濃郁一點的清香味。這味道，讓我連結到鹹酥雞、九層塔煎蛋，肚子都餓了！左手香濃郁香氣撲鼻，又有點涼涼的味道，這味道帶我回到了娘家。想起小時候，爸爸把種在後院的左手香拿來搗一搗，然後敷在傷口上，據說可以消炎。這味道，讓我感覺爸爸好像就在身邊一樣。難道，嗅覺也會有記憶嗎？
這次協會的「閱讀我的感覺」活動，讓我能仔細體驗生活裡的豐富多樣氣味！
我的繽紛觸感！
劉娟
早上起床，第一件事就是手的碰觸。當兩隻手碰觸臉頰時，冰冷的臉頰，像蒸了汽一樣，暖暖的，好舒服。手指按壓眼的四周，格外的舒服。粗糙的手碰觸到耳朵，軟綿綿的。用力壓一下耳邊，使經絡活躍起來。感到一絲絲灼熱，很舒服。
雙手為客人美容臉部時，感受到各種不同的膚質。有滑嫩的臉部，有一顆顆硬硬刺刺的痘痘臉。指壓肩頸，遇到緊緊的壓不過，肩頸有結節。兩個手指用力推，終於滑動了。來回推動著滑動的結節，客人的整個身體輕鬆了起來。
雙腳踩在海邊沙灘上，軟綿綿的，很舒服。小時候在小河裡抓螃蟹，不小心摔了一跤，原來是青苔惹的禍。雖然滑了一跤，但青苔上滑嫩嫩的感覺，難以忘懷。
暖暖的，軟軟的，嫩嫩的，硬硬的，刺刺的，緊緊的，鬆鬆的，綿綿的，滑滑的，我的繽紛觸感！
這一切，都是最好的安排！
巫青青
父親走的那一瞬間，家裡的重擔不知要由誰來承擔。頓時，我們一團亂，太多繁細的事情一一出現。幸好，在三合院裡還住著一位長輩。他今年八十二歲了，長父親四歲。雖然沒有血緣關係，但兩人之間的情感，絕對比親兄弟還要親。
感謝這位大伯父，幫我們張羅喪禮的大小事。光是列印訃聞上的名單，如果沒有大伯父的幫忙，我們還真的沒有人可以列相關親戚的名子、輩份。說真的，喪禮雖然結束了，我還是有太多不懂的。辦喪禮真的不容易，要注意的事情太多了。
喪禮有十天，這期間，才有機會坐下來跟伯父聊天。他分享了，與父親之間超過一甲子的情感。在閒聊的過程中，我們逐漸覺得，伯父比我們更懂父親的心思。
這一切，都是最好的安排。願伯父長命拜歲，您交代的話，我們會銘記在心。願父親在天之靈，保佑我們平安、健康、家和萬事興。感恩！
帳號被盜的親子情！
陶家艷
有天，突然發現我的谷歌帳號和fb帳號被盜。我花了好長時間試圖找回被盜照號，還是無能為力。只好跟大兒子求救，大兒子馬上幫我處理。只是，能力有限。他建議報警處理，我心想這是小事，怎麼好驚動警察呢！他提醒我說：「萬一帳號被有心人士拿去做壞事，你就要承擔法律責任」。聽了他的說法，我覺得很有道理，立刻撥打了報警電話。向警察說明情況後，警察很親切的告訴我，要現場報案填寫資料，看他們是否可以幫忙找回帳號。
大兒子聽到我要去警察局現場備案，主動說：「媽媽，我陪你去。」我原本想要自己去，但他還是堅持要陪我一起去。到了警察局，警察很年輕又熱心，很有耐心的試圖幫我把帳號找回來。弄好之後，已經晚上11點多了。回家路上，大兒子說：「還好我有陪你來，不然，這麼晚你一個人回家，很危險。」聽了大兒子的說法，心裡暖暖的。平時木訥的他，竟也會替媽媽設想，讓我很開心。
釋懷後的大大擁抱！
瑜
記得有一次，媽媽在廚房整理物品，我去廚房倒水喝。倒完水正要回房，媽媽就大聲的喊著我過去。我原以為媽媽要我幫忙整理，還開心地對媽媽說：「媽，你不用說，我是你肚裡的小肥蟲。你是不是，要叫我幫你一起整理呀！」原以為會換來媽媽驚訝的表情，殊不知，換來一陣質疑加誤解。
媽媽不悅的說道：「跟你們說過多少遍，回收要分類。不要通通混在一起，還要人家分類收拾一遍。」我聽了之後，非常的不開心。媽媽連問是誰丟的都不問一聲，就指著我責備。以往多次的誤解，一股腦兒地衝上來。我也怒了，口帶不好的語氣說：「你為什麼兇我！又不是我丟的，你有看到我丟的嗎？」媽媽自覺理虧，就不再多說了。
我之所以會如此在意，是因為媽媽長期都不先問清楚，就罵人。我很不喜歡被媽媽這樣對待，因為莫名其妙被罵過之後，都會擾亂原本開心的心情。剛好協會有了這個活動，我就利用這個機會和媽媽促膝長談。
我利用媽媽和我話家常的時候，拿出被誤解的心情文稿給媽媽看。媽媽靜靜的看完之後，抬頭望了我一眼。那時我的眼角有淚珠，覺得很委屈。媽媽抱了抱我說：「女兒，對不起！媽媽沒有先問過你，就胡亂發脾氣指責你的不是。媽媽不應該被情緒帶著走。」我聽了之後，心情好多了。回說：「媽，沒關係！我知道你常常要再去分類，額外做這些不必要的瑣碎事，會覺得很煩。只是每次被誤解、責罵時，會不開心。」媽媽聽了之後說：「謝謝你的諒解！媽之後一定會先詢問，不會再劈頭亂罵了。」
促膝相談之後，長期不悅得到釋懷，也給彼此大大的擁抱。
真的太感謝，真的太開心了！
麗玲
小兒恩信在小學五年級時，因一次身體的不適，被檢查出心臟有問題。醫生說：走路散步是最好的運動，但不要做劇烈的運動。孩子年齡還小，或許心臟的卵圓孔會癒合、媽媽你不要擔心了。當時知道孩子心臟有問題時，我內心沉了下去。所有不好的負面情緒，一一浮現。怪自己沒有及早發現，認為自己不夠盡責。
過了一陣子，我警覺不能這樣。我要幫助我的孩子，我是媽媽，孩子的健康是我很大的責任與義務。我要積極的面對，一切都還來得及。我開始督促孩子進行適當的運動，吃東西只能吃清淡的，肥豬肉不能吃。帶孩子去中醫診所，進行中藥調理，讓身體血液循環更好。中醫說，紅色食物顧心臟，白色顧肺。所以我就常煮有這兩樣顏色的食物給孩子吃，希望孩子的心肺功能好。
孩子在國二時得到流感，發燒不退。還好用心照顧及按時吃藥，孩子流感好了。為了讓自己放心，我便帶他去台大看心臟內科。台大醫生看完診後說：孩子這麼大了，心臟的卵圓孔不會癒合。若會癒合，一般都是在三歲以前癒合的。聽了之後，我沒有任何心情上的起伏。因為我相信，只要用心照顧孩子，心臟卵圓孔會癒合。
孩子很乖也很聽話，知道身體的健康很重要。我們母子很有默契地，持續用心邁向癒合心臟卵圓孔的目標努力。
我們慣例，每半年去雙和醫院做檢查。一百零九年的七月，那一天，對我們母子來說是天大的好日子。那日，我們在超音波室聽柯順和醫生說，孩子的卵圓孔癒合了。我的心都快飛起來，我直說謝謝醫生！謝謝醫生！感謝神，謝謝天父看顧恩信。原本台大醫生說不可能癒合，卻奇蹟式地出現了癒合，真的太感謝了！恩信不再有先天性的心臟病了，而且長的這麼好，這麼高大。真的太感謝，真的太開心了！
既羨慕，又解憂！
陶家艷
嫁到台灣後，所住的地方，都圍繞在青年公園附近，一直享用公園的免費資源。常常帶著兩個孩子到青年公園玩遊樂設施、打羽毛球、打藍球及散步。
有一次，我們在青年公園散步。走到一大片草地時，小兒子突然脫掉鞋子，我還沒來得及回應，就看到小兒子整個人，大字型躺在草地上，接著變換著各種姿勢。我被他的動作嚇一跳，小兒子接著說：「媽媽你快坐下來，只有坐著才能聞到青草味。」我半信半疑地坐下，還真的聞到草的味道呢！過去只有在剛割完草，才會聞到草的味道，沒想到坐下也可以聞到呢！
坐在草地上，看著寬闊的草地，享受小兒子各種搞怪的姿態，頓時忘了生活中的各種煩惱。趁兒子不注意，趕緊拿出手機幫他拍照。小兒子看到我在拍他，卻一點也不在意呢！看著小兒子天真無邪的搞怪模樣，真羨慕他的無憂無慮。
這情景讓我想起，有一次我們在家玩麵粉、玩麵糰。我教小兒子從麵粉變成麵糰，然後變成小刺蝟。當我們成功做出來之後，小兒子愛不釋手。拿著我們辛苦做出的成果，擺出各種搞怪姿態，讓我幫他拍照留念。還很開心地跟我說：「媽媽好厲害喔！」接著找了一個小盒子，放進冰箱保存呢！
回顧這些照片，兒子自在搞怪的多樣神情，讓我既羨慕，又解了當下的煩憂。
生日的特別節目！
婷
爸爸生日當天，全家準備打開蛋糕慶祝，蠟燭不小心被折斷了。爸爸媽媽一邊搶救，一邊還在找打火機。
我突發奇想，拿著裝蛋糕用的保麗龍蓋子，問弟妹能不能用頭接住。兩人一臉懵然地看著我，我就示範了一次。我先把保麗龍拋起來，然後用頭去接，試了兩次都沒成功。弟弟看見我的樣子，覺得很有趣，也跟著我輪流接保麗龍。妹妹也忍不住上前試了一下，變成三人輪流玩起來。弟弟第一個接成功，高興的手舞足蹈。妹妹第二個成功，笑得眼睛瞇成一條線。最後，我也成功接到了。媽媽看到我們都玩得很盡興，便提議說，之後每次吃蛋糕就來玩一次，當做特別的節目。
想來，算是因禍得福吧！
熊思涵（大一）
從國中開始，我的皮膚出現了變化。原本無異狀的臉頰，突然被一顆顆痘痘淹沒。去學校上課時，開始有同學會說：「你的臉怎麼了」、「好恐怖喔」、「你臉上有好多痘痘」等話語。即使我知道，有些人只是想表達關心，但這些話，還是令我更加自卑。痘痘，成為我最在意的事。
因此，那陣子非常抗拒與人交流。生怕他們盯著我的臉，在心裡議論我的皮膚。痘痘最嚴重的時候，晚上洗完臉照鏡子，總是會忍不住崩潰大哭，想著痘痘何時會好。還好，當時家人們都在身旁安慰我，告訴我這需要一段時間等待。從吃藥到擦藥，一天擦兩次到一天擦一次，皮膚愈來愈好。同時，我也稍微恢復了一些自信。
好景不長，最近痘痘又開始復發。當初焦慮的心情，重新浮現：不敢與人對視、害怕他人的品頭論足。偶然看到一場TED的演講：主講人麗滋，生來就與一般人不同，可仍然以正面的態度面對生活。使我了解：人的價值不應受限於外表，而是顯現於內在散發出來的力量。因為痘痘，就不敢表達真實的自我，相當於被它限制住了。不管有沒有長痘痘，都應該要有自信地展現真實的自我，不是嗎？因此，我漸漸地不去在乎臉上的痘痘。做回開心的自己之後，生活變得好自在、舒適。
長了痘痘之後，讓我知道，身旁的人是誰跟我真心相處。真正喜歡我的人，不會因痘痘而遠離、排斥我，反而會陪我走過這段路並鼓勵我。從某個角度來看，痘痘幫助我找尋到真誠的朋友。從前的我，十分在意自己臉上的不好。自從學會以平常心看待痘痘後，我過得更快樂、自由。想來，算是因禍得福吧！
幫助他人，以謝良師！
郭子菁（國三）
從幼兒園、國小，到現在國中，遇到的老師們都十分認真負責，而且對我都非常好，給了我不小助力。
第一個要提到的，就是我幼兒園白兔班的兩位女老師。可能是因為我的性格非常活潑大方，完成的作業也都非常好，所以老師特別喜歡我。常常誇讚我，給我很多在大型活動表演的機會。畢業時，老師特別送了一件粉嫩嫩的衣服，還有一封讚美的信，我超級喜歡。有她們的照顧，拉開了我學習生涯的美好序幕。
再來，就是我五、六年級的班導。很特別的是，我們的班導，是由兩位老師共同擔任。他們兩個，一男一女，是合作了很久的夥伴。他們的上課方式，不是排排坐，而是把桌子合併，分組坐。連早自習、午餐時間，也都是這樣坐。大都是以小組為單位的團體活動，培養我們的團隊合作能力，讓彼此更親近。除此還要上台報告，訓練我們的表達能力。我的台風，也愈發穩健。兩年下來，各方面能力都有明顯進步。實在受益良多，所以我很謝謝他們。
最後，也是我最想感謝的，便是我的現任國中班導。她是一個精明有能力的公民老師。不僅把公民課上得豐富有趣，讓我們班的公民成績名列前茅外，課餘時間還會幫大家複習其他科。我在班上成績屬於中偏上，又是少數沒有補習的人。她額外給了我很多資源，幫我印其他版本的複習卷。經常開導迷茫無知的我，不厭其煩地陪伴引導我。透過她的循循善誘，我整個豁然開朗。她就像是我人生中的一盞明燈，為我照亮未來的道路。
有幸遇到這麼多良師，成就了現在的我。今後，我會努力成為能幫助他人的人。
我的改變，都是大兒子的功勞！
陶家艷
寶貝晚安！
大兒子上了國中之後，個性開始變得開朗、活潑。有天晚上，我催促他說：早點睡覺，明天一大早還要起床，上學不要遲到了。準備幫他關燈時，他突然用很嗲的聲音跟我說：「寶貝，晚安！」我嚇了一大跳！先是一愣，心想，你是中邪了嗎？從來沒想過，他竟會用這樣的方式來稱呼我。
大兒子突然用這麼親密的稱呼，讓我好害羞，著實被嚇了一大跳。事後想想，讓我既意外，又開心！
艷姊！
有天下班回家，大兒子一看見我就說：「艷姊，晚餐吃什麼？艷姊」。我先是一愣，接著說：「你叫我什麼？叫我艷姐，我是你媽！什麼時候開始，變成你的艷姊了。怎麼這麼沒禮貌（拉長了聲音說）。」被我這麼一罵，大兒子不但不生氣，還咧著嘴笑。
阿妹啊！
大兒子現在滿18歲了，已在環保局上班了。有天他下班，帶了幾顆柚子回家。看到我就說：「這是我們隊上，有人在山上摘的柚子。阿妹啊！（台語）中秋節，我們有柚子吃了。」被他突然這麼一叫，感覺不自在。心想，我這個媽媽，怎麼又變成他的小妹了。我也打趣說道：「你不想吃晚餐了是嗎？敢叫我阿妹啊」。
大兒子的震撼！
大兒子小時候，功課常常讓我傷腦筋。每次想要多了解他時，他半天都不回應我。急性子的我，總是乾著急。國中開始，他像變了個人似的。跟小時候真是天差地別，常常變化各種搞怪的稱呼來戲弄我！初聽時很不適應，感覺他越來越沒有禮貌。靜下一想，其實心裡還是蠻開心的。大兒子從小無法溝通，到長大後變得如此活潑，對我的震撼很大，不斷上演不同的親子搞怪語言，飽受衝擊。
大兒子的功勞！
以前天天對教養孩子感到傷腦筋，現在卻覺得有了很大的收穫，也很開心。我現在也會用各種方式稱呼大兒子，有時叫他：「阿佑啊」；有時叫他：「小佑佑」；有時叫他：「臭佑」；有時叫他：「呆呆佑」。我想我會有如此的改變，應該都是大兒子的功勞呢！
「收集」帶給我許多小樂趣！
倩瑜
小時候，只要是漂亮好看的圖畫、卡片，我會開心地收藏起來。媽媽幫我買了一本集郵冊，好讓我把收集來的郵票，收藏好。
家中有寄來的信，我總會把信上的郵票剪下來泡水。待郵票跟信封泡開後，我會小心地用報紙吸乾郵票上的水分。等完全乾了，便小心地收藏起來。每當有好看的郵票出現時，我就會很興奮。看到收集來的郵票越來越多時，心裡就很有成就感。只要一有時間，我就喜歡翻翻集郵冊及收藏的IC電話卡，欣賞上面的圖案。
爸爸和媽媽，剛好和我都有著相同的興趣。我們都會互相交換，欣賞彼此收集的成果，每次都很開心。現在，不時也會拿出來和兒子分享我的收集品。他感受我從中獲得的樂趣，主動建議我說：「媽媽，那你下次要不要嘗試收集各年份的錢幣呢？」我笑著說：「我們真是心意相通，媽媽已經開始在收集樂囉！」
收集的諸多記憶，歷歷在目，還真帶給我許多小樂趣！
韭菜情義深！
楊鴻蘭
先生是家中經濟來源的頂樑柱，工作是四處奔波的快遞員。這天，先生告訴我：一到秋冬，總覺得手腳無奇冰冷，做事不俐落，穿在多的衣服都不見改善，很不暢快。以往先生常常身體不適就無法工作，家裡的經濟情況隨著受影響。
為了能讓先生在工作上保持暢快，我開始蒐集資料。發現吃韭菜可以促進血液循環，能增強保溫作用。於是，先生請我開始計畫每餐都有韭菜料理。
我原先只會蛋炒韭菜跟韭菜水餃，擔心先生會吃膩，開始上網搜尋韭菜相關的料理。陸續搜到炒韮菜花、韭菜炒豆干、蝦皮韭菜、韭菜炒蛋…等，全部加到我的菜單內。另外，我又去菜市場打聽。得到老闆的密技：選擇不同的鹽，嚐起來會有不一樣的口感，還可以增添韭菜的風味。費盡一番心力，終於挑中了玫瑰鹽及馬告鹽。韭菜特餐盛上桌後，先生讚不絕口，真的挺開心的。
跟先生分享一路以來，如何用心料理出各種不同口味的韭菜特餐。先生聽後，非常感動地說：「我在每天的韭菜料理，吃得到你的用心。感覺被愛包圍，很幸福。」聽到先生的這句話，之前的努力跟辛苦，都值得了！
小大人之樂！
倩瑜
說到小時候的生活樂趣，當然是扮演小大人啦！看著媽媽有漂亮的手飾品和漂亮的高跟鞋，不由地心生羨慕。每當媽媽在廚房煮飯或是在客廳看電視時，我會悄悄地跑進媽媽的房間，小心翼翼地打開抽屜，拿出媽媽的首飾來玩。戒指太大，我會現場改造成適合我手指的大小。然後慢慢欣賞，不同款式戴在指頭上的模樣。媽媽的耳環，都是夾扣式的，方便我一直更換喜歡的款式。打扮完畢之後，我會在鏡子前端詳，開心地跳起舞來。興奮地一直轉圈圈，想像自己是一位公主。盡興之後，我會盡快收拾恢復原狀，逃離現場。
有時候，會穿起媽媽的高跟鞋，練習走秀與跳舞，並要媽媽當我的忠實觀眾。表演完畢，媽媽都會給我熱烈的掌聲。
長大後，告知媽媽戒指的事。媽媽非但沒有怪我，還哈哈大笑地說：「我早發現這件事了，戒指都變得跟狗啃的一樣。」聽完，我也尷尬地笑了。
爸爸的一番發言，大家哈哈大笑！
思涵
家裡出現了討厭的老鼠；至少有三、四次，從爸媽房間竄出一個小小的黑色身影。牠都會固定在下午五點左右，先用小小圓圓的眼睛看著我，有點警惕但又不害怕的樣子。想必猜出即使被看到，我也會放任牠離開。
原以為牠發現爸媽房間沒食物後，會自己摸摸鼻子離開。沒想到，有一天爸爸從房間走出來，好笑又好氣地說：「我房間怎麼有老鼠！剛剛躺在床上看電視，那隻老鼠直接從我前面地板穿過去，好嚇人喔。不只如此，剛剛開櫃子，我的襪子上還有牠的大便！太過分了。」講到這裡，我忍不住笑了。連原本在一旁滑手機的哥哥，也「噗哧」地笑了出來。爸爸的這番發言，讓原本可怕的老鼠，變得生動調皮，把大家逗得哈哈大笑！
姊妹相約，好事三聯發！
黃詩婷
久久未滑冰的我，跟著妹妹一起扶著牆壁，超害怕會跌倒！不過我很快就適應了，越滑越順。妹妹卻很慘，死死扒著牆，不願放開。我開始充當起老師的身份，一步一步，帶著她適應冰面。
妹妹越滑越有勇氣，到最後，她可以獨自滑過一個可容納幾十人的滑冰場。看著她高興的笑臉，我也感到很快樂。
回家的路上，我問她：「今日的溜冰體驗如何？」妹妹覺得不錯，還問我，下一次是什麼時候？我突然有點感慨。自從妹妹交了男友後，我們就很少一起去玩，連見面的時間都少了。
今日的溜冰，雖然整個時間都在教導妹妹，沒辦法溜得很盡興，卻很愉快、很舒心。妹妹在我的指導下，漸漸上手，讓我有成就感。除此之外，不僅與妹妹重新相約出遊，還有了下次溜冰之約。今天真是好日子，姊妹相約好事三連發啊！
我的加油經驗，收穫滿滿！
陶家艷
以往騎機車到加油站加油，都是請店員幫忙，然後付現金。經常要在原地，等對方找錢及拿發票。當我有了第一張信用卡時，再次去加油時，便迫不及待地使用刷卡方式支付加油的錢。如此便省下了找零錢的時間，而且滿100元，還會有回饋金1元錢喔！
陣子後，我看到有人使用自助加油，都不用排隊，就很是羨慕！於是停下機車，觀察那個人是如何操作的。那個人離開後，我也拿出信用卡開始嘗試第一次自助加油。沒想到ㄧ試便成功，感覺挺簡單的。拿到加油的收據之後發現，自助加油不但有刷卡的1元現金回饋，還有折讓現金4元錢呢！感覺真是賺到了，等於我每加一次油就節省了5元錢呢！
最早我使用的是中國信託的信用卡，只有回饋金百分之一。後來得知，富邦銀行的信用卡加油和電話費都有百分之五的回饋，於是又申辦了富邦銀行的信用卡。現在哪家的回饋金高，我就會優先使用哪家喔。
當我機車快沒油時，我也會注意油價的漲跌情形。如果是漲價，我會趕在周日之前把油加滿；如果油價下跌，我會等下周一再安排時間加油。這麼做雖然不知道省了多少錢，但我覺得這是好的習慣，可以讓自己少支出。
我將以上經驗跟先生分享，鼓勵他用同樣的方式省時、省錢喔！最近大兒子也剛買了機車，我也一樣把這樣好的經驗教給他呢！第一次還是讓他騎他的機車載我，陪他一起去自助加油。大兒子第一次體驗自助加油，非常驚訝呢！我的加油經驗，收穫滿滿！
享受書寫的小樂趣！
麗玲
從小到大，我對寫文章，有特別的喜愛。
平常在家裡不愛說話，很喜歡坐在門口。看著遙遠的天空，看著一望無際綠油油的稻田，看著火車路，看著火車慢慢的一節一節駛離我的視線。我雖不愛說話，但喜歡拿著一張紙，用一支鉛筆，寫下我所看到的事物。透過文字來表達內心的感受，是一件很自得其樂的事。
想想這些年，參與協會一些文稿活動的書寫，讓我甚是喜悅。因著書寫，讓思想隨著手中的筆流到紙上，思路回到以往。無論自己過往的故事，或是與孩子之間的相處，都能用文字顯現出來。點點滴滴的生活，再次細細的回味。當時的心情，走過的路，經歷的一切，一件一件地在心底漫開，咀嚼著生活的趣味與美好。透過文字，走進自己的世界，享受這書寫的小樂趣。
與女兒同享做菜之樂！
育安
我原本是一個不會做菜，三餐都外食的獨身女性，婚後也都是前婆婆掌廚。直到我和孩子獨立搬到外面住之後，又開始外食。孩子長大後，開始對我下戰帖，說我煮的沒有學校好吃，真的讓我好難過。不過，我也不是這麼容易被打敗的。不會，我學就好。
我開始看書、上網路，勤做筆記。做著做著，竟然做出興趣來了。每天睡覺前，會想冰箱還有什麼菜，還可以變出什麼花樣來。不足的，到市場一次補齊。
雖然我每天工作、讀書、家務，超忙也超累，我還是很開心地準備晚餐。因為這是一天中，全家可以相聚最久、講話最多的時刻，我很珍惜。每次看到他們把飯菜吃光光，心中就充滿喜悅。我越來越愛做菜，已成為生命中最大的小樂趣。
女兒常看到我做菜時都很快樂，於是她也上小紅書去看很多甜點的食譜，然後會找我一起去買食材，然後回家之後大展身手。如果遇到失敗了，就會和我討論為何會失敗，是哪個環節出了問題。討論後她不但廚藝天天變好，而我也不小心又學會了一道菜。我們現在除了一起研究食譜之外，還會相約去試吃B級美食，研究別人怎麼做的，回家也可以試試看。自己除了享受自己做菜的樂趣，又多了與女兒同享做菜之樂，真的很開心。
大餐日的雀躍！
黃詩婷
週五的晚上，媽媽在手機群組宣布了今天吃麥當勞的訊息，我與妹妹的眼睛都看到掉出來，麥當勞在我們家是難得的「大餐」，因為平常都是吃家裡煮飯。那天，全家人都吃得很開心。
從此之後，每週五的晚上，變成我們家的「大餐日」。一家人都會在前一天，議論媽媽會準備什麼大餐。妹妹是我們之中，最喜歡大餐日的人。每禮拜五，就能看到她開心地搖著屁股，走來走去，思考著今天的大餐是什麼。弟弟平常不太會注意周遭事物，但是，禮拜五的時候總會問：今天吃什麼呢？然後，就會露出笑容，表示今天的大餐他很滿意。我沒有像弟妹表現的那麼明顯，但每週五下班回家的路上，我總會想：今天媽媽會買什麼當大餐呢？帶著不小的雀躍及期待回到家裡。爸爸是比較不熱衷的人，他還是喜歡吃飯菜湯。
心裡有點擔心，每周的大餐增加不少開銷。媽媽表示，偶爾來點特別的，大家吃晚餐時就會比較有生氣。自從有了「大餐日」後，餐桌上確實能聽到大家此起彼落的交談聲呢！
父子三人的搞笑連續劇！
陶家艷
大兒子從小就不愛讀書，高中時，爸爸便遊說他考環保局，16歲時如願考上了。原本預計今年12月底會分發到他，沒想到6月初就收到公文，通知他6月底就要正式上班了，真是意外又開心啊！
大兒子第一天上班表示很累，吃晚餐時一直說：今天的魚真好吃。我回應：難得聽到你誇我魚煮的好吃，今天第一次吃這魚嗎？兒子笑笑不說話。我接著說，看來今天第一次做體力活，有餓到喔！
吃飽之後，他就拿出今天帶回的制服試穿，還比出搞怪的手式說：我是環保小尖兵。看著他的興奮勁，我說：看來今天還不算累，還有體力這樣玩。不久，爸爸和弟弟也加入陣營。父子三人瘋成一團，我趕緊拿出手機偷拍。
大兒子長到這麼大，幾乎沒有聽到他說我煮的菜好吃。第一次聽他說今天魚真好吃，短短的晚餐時間，還不止講一次，讓我很開心！或許，我的廚藝真的有進步。偷拍後，他們父子三人意猶未盡，繼續歡樂滿屋。我們家，正上演現場直播的搞笑連續劇。
疫情的新儀式，增進有趣互動！
陶家艷
疫情嚴峻期間，學校停課孩子在家線上學習，大人們還是要出門上班，購買日常所需。我和先生輪流在家照顧兩個小孩，我負責上午，爸爸負責下午。看到不斷攀升的確診人數，心中充满憂鬱、擔心，不知道這波疫情還要持續多久？感覺都看不到盡頭，雖然心情很沉重，但是不能太悲觀。恐懼也沒有用，病毒是我們看不見的敵人，唯一能做的，就是想盡辦法保護好自己及家人，減少出門的趟次。於是我和先生討論，兩個孩子沒有經過我們的允許是不能出門的。我們大人回家後，家裡的其他人就必須幫忙剛從外面進來的人，全身從頭到腳噴一次酒精消毒。
一開始用的是手按壓式酒精瓶，還感覺不到孩子幫忙的熱情。當爸爸的計程車行免費發了一個電動噴槍時，承恩就很好奇如何使用它。教會他如何使用之後，每當我踏入家門的那一刻，小兒子承恩總是第一個衝出來幫我做全身消毒。一開始會不小心噴到我的眼睛，我就會用手摀住眼睛說好痛喔。承恩也會趕緊道歉說：媽媽對不起，我下次會小心。我會說：我知道你不是故意的，原諒你。隔天回家，承恩就會小心翼翼地幫我噴酒精。還會詢問我說：媽媽，有噴到眼睛嗎？聽到我說沒有後，他才安心地說：媽媽，我是不是進步了？
承恩就像是保家衛國的戰士，對外來者做全面仔仔細細消毒。我都會乖乖地舉起雙手接受消毒，還會自動轉身及抬起雙腳讓他消毒。接著就立刻衝去浴室，丟掉口罩，開始洗澡，換掉全身的臟衣服。承恩都會事先把我的乾淨衣服放在浴室，讓我不用進房間去拿衣服。一陣子後，沒想到大兒子竟然也會主動來幫忙消毒，幫我準備乾淨衣服。剛開始，覺得怎麼今天換人了。大兒子說：弟弟在床上摺衣服，所以我來幫忙。一向喜歡躲在房間的大兒子，有這樣的舉動，真是難得。
從疫情大流行之後，我們家一直保留這些儀式。當兩個孩子開始恢復學校上課後，輪到我和先生。一聽到兩個孩子的開門聲，就立刻衝去幫他們做全身消毒，叫他們趕去洗澡，換我們幫他們準備衣褲。沒想到，疫情帶給我們一家人新的生活儀式，增進彼此的有趣互動。
一份愛，可以傳遞下去！
倩瑜
我們一生當中，多多少少都會遇到一些意想不到的事情，偶爾也會獲得意外驚喜。
有一次，網路上有人分享了住家附近的一個美食下午茶點心「雞蛋糕」。很好吃，還是卡通造型的。於是我被洗腦了，趁著兒子還未下課時，趕緊走路過去購買。到了那邊，真如網路上說的一樣，一堆人在排隊。動作太慢的話，還買不到呢！
輪到我時，剛好是最後一份。心想運氣真不錯，兒子放學時就可以吃了。看到這造型的雞蛋糕，他一定會很開心的。正當老闆做好交給我時，有一個阿嬤帶著孫子也來買，老闆告訴她已經沒有了。看著他們有些失落的表情，於是我拿了一個請小朋友吃。小孩開心地道了謝。正要離開時，老闆對我說，他剩下的醬可以再烤兩個，要我等等。我不好意思地跟老闆道了謝，老闆對我說：欣賞你剛剛的舉動。我害羞的笑了笑，心是暖暖的。
或許對那祖孫來說，我是他們的意外驚喜，但相對的，我也享受了他們臉上開心滿足的笑容。除此之外，我還收到了老闆貼心地給予。一份愛，可以傳遞下去！
輕鬆上菜，不再手忙腳亂！
謝翠娥
從去年開始，每天幫家裡念國中與國小的兩個孩子送便當。一開始手忙腳亂，
總是臨時少了點這個那個。為了缺少的小配料，還得再跑一次超市或市場。有時先買好放在冰箱中，一擺沒有馬上用，就失了新鮮，甚至過期。白白浪費了食材，實在可惜。明明只是兩個小小的便當，準備起來卻一點都不輕鬆。
食材經常浪費後，開始思考，或許應該調整買菜方式。開始先預想一周的菜色，接著到大賣場一次購買大份量的食材。買完後，立刻回家分装。例如雞肉一次份量有十二塊，我們一餐會吃三塊，就用保鮮膜或保鮮盒分成三份，放入冷凍庫。買回的紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥，可用在三種不同料理，就一次削好皮；按照不同菜色，使用不同切法，分裝後放入冷凍庫。
每日主食消耗份量多，就在大賣場買；體積小，不能久放的食材，就在家附近的超市買。這樣執行後，冰箱的食材都能完好保存，每餐的料理，幾乎當餐就吃完。大大減少廚餘的產生，也完整的使用了所有食材，不再浪費。現在準備便當，從洗米煮飯到完成便當裝入提袋，都可在一小時內完成。輕鬆上菜，不再像無頭蒼蠅一樣手忙腳亂了。
希望再去陪他們開心上課！
潘恩信（大二）
在高中時，因為需要服務時數，所以媽媽就建議我要不要去教會幫忙主日學的課程，我想了想就說好。從小媽媽就會在每個星期天帶著我去教會，所以我對那邊的環境滿熟悉的，也樂意在教會幫忙。牧師說可以，現在的確需要有人來幫忙主日學。
我很擔心自己沒辦法把這件事情給做好，因為我第一次擔任「輔導老師」。教會的阿姨告訴我說：不用緊張，你就在旁邊幫老師的忙就好。在做活動的時候，有需要幫忙的小孩子，就過去幫忙。
在上課時，老師時不時會讓我上台練習教那些小孩子們。或許是因為自己很少上台講話，上台教學的時候十分地緊張。到了做勞作的時候，老師就讓我下去帶一兩組小朋友。在旁邊看小朋友操作，他們隨時可以問我。這種方式，就比較輕鬆。
回到家，開始回想今天的歷程。一開始只是為了要去獲取服務時數，沒想到有更多地收獲。第一，讓我初次體驗一日老師，讓自己以後上台演講或報告時，不會再那麼地緊張。第二，發現自己還滿喜歡看到小孩子露出笑容來。當他們完成作品時，所露出的那個笑容，讓我印象十分地深刻。第三，透過這一次的機會，讓我重溫幼稚園時期，開心玩耍、無憂無慮的時光。這些收獲，都是我意想不到的，也是平常體驗不到的。希望還能有機會，讓我再去陪他們開心上課。
化開冷漠，微笑以對！
黃詩婷
因為公事時常要跑郵局，郵局的人對我很是孰悉。我很喜歡去郵局辦事，總感覺郵局的辦公人員都很親切。
某天，我去郵局郵寄物品，發現熟悉的窗口換了新員工。新員工看上去很冷漠，講話也很精簡，讓我開始緊張。有次拿了千元鈔給他，他很不耐煩的說了句：你就沒有百元鈔嗎？之後，每次寄件遇上他，我都小心翼翼，省得看他不耐煩的臉色，影響了我的心情。
這天來寄件的人很多，他為了節省時間，速度也快了不少。輪到我時，我也快速完成。我在一旁核算找回的錢，發現他多找了五百元，立馬想把錢還給他。抬頭看到他正處理著別人的包裹，以及他冷漠的臉龐，馬上升起退卻的心。多拿錢又讓我很不安，趁著他在等對方給錢的空檔，硬著頭皮趕快告訴他：你找錯錢了，多給了我五百。講完就把錢還給他。他停滯了一下，突然扯起嘴角，揚起笑臉跟我說：感謝你，不然我今天就虧大了。當下我沒多想，還了錢就急匆匆的離開郵局。
回程的路上，反覆回想那位新員工的笑臉。突然感覺，他其實也沒有想像中的可怕。他的道謝，讓我有種做了一件好事情的感覺，心情特別愉悅。再次去郵局寄件時，他見到我，馬上笑著詢問我：今天一樣是寄小包掛號嗎？看著他的笑臉，我恍惚了一下，趕緊把自己的包裹交給他處理。
硬著頭皮歸還新員工找錯的錢，竟然化開了他冷漠的臉龐。更意外的是，再次遇上他時，他還微笑以對，真是一個突如其來的意外收穫啊！
笑得合不攏嘴！
熊思涵（高三）
小時候，我和哥哥常常因為小事而爭吵不休，或因為好玩而打起架來。媽媽總是擔心我們的關係，並希望找到一種方式，讓我們更好地互相理解和相處。
有一天，我和哥哥準備再次打架的時候。媽媽突然靈機一動，說：「好了，你們兩個過來。」我們靠到媽媽身邊，她幫我們兩個綁了個沖天炮的髮型。看著哥哥，那少少的頭髮連同瀏海被綁起來，模樣實在滑稽。
我和哥哥在對立的兩側，雙腳跪在床上，兩手撐著床。這樣的預備姿勢，彷彿兩隻鬥牛。媽媽站在中間，充當裁判。媽媽說：「開始戰鬥！」哥哥開始發出哼哼的低吼聲，讓進入備戰狀態的我，忍不住噗哧一笑。我本來想學哥哥的低吼聲，結果學成了豬叫聲，意外地逗笑了大家。
比賽結束後，我和哥哥不再吵架，反而變得更親近了。這場搞怪的沖天炮比賽，不僅帶來歡笑，還讓我們理解到：一個有趣的合作活動，可以拉近親子之間的距離，創造美好的回憶。
媽媽看著我們，笑得合不攏嘴。心滿意足地說：「這就是我們一家人的搞怪方式，不是嗎？」
一兼二顧！
凝靜
大概是單親後，更明顯發現到：已經算不出有幾年了，沒有買過垃圾袋。現在每天倒垃圾時，會習慣用零食或物品的包裝袋（塑膠袋），抓出垃圾桶內的丟棄物，裝到買菜或購物時的塑膠袋或紙袋內。然後放入大樓分類的垃圾桶，由專人清理。這十幾年來，不只可以重複利用不用的塑膠袋，還省去換新垃圾袋的時間。亦可教育孩子，環保就是這麼簡單，我覺得很值得推廣。
平時洗衣服時，會在脫水前，用2個大水桶，把洗衣機內清潔第2次較乾淨的水舀出，刷洗浴室地板、馬桶、客廳地板或暫存起來沖馬桶。雖然水很便宜，這樣也省不了多少金錢，但是對於有潔癖的家庭來說，真的會減少一些罪惡感（每天洗手、拖地的次數太頻繁了）。老實說，二大水桶提起來並不輕鬆，每次脫水前的水量也不止二大桶水。孩子原本是提不動，現在不只健步如飛，臂力也增進不少。既可同步加強身體平衡感和手臂的肌耐力，也加強孩子對家庭的向心力。
古諺說：「摸蛤仔兼洗褲，一兼二顧」。
寶貝雙胞胎的起床樂！
洪翠櫻
嬰幼兒时期，雙胞胎睡在中間大床舗的左右嬰兒床。有趣的是，每天幾乎同時間起床後。兩隻小娃兒爬出小床，站在大床中間，對爸爸和媽媽視若無睹。好笑的是，大寬一個靦腆的微笑，換來小廣一個熱情的親吻臉頰，我們目睹兄弟倆很開心地抱一起。透過他們的相見歡儀式，表達了彼此的想念。之後，才會想到找我們抱抱，要喝奶。
到了兒童期，全家人都睡在榻榻米的同一張大床，他們中間隔著父母。一睜開眼，兄弟找彼此擁抱相視而笑。等他們磨蹭了一會兒，爸爸會先下床引導說：實貝過來，爸爸(媽媽)抱抱！讓孩子走到床邊，再雙手環抱，左右搖擺著說：乖乖寶貝X搖~搖~搖！惜~惜~惜！接下來，去刷牙準備吃早餐上學。
國中青少年，這樣的環抱儀式漸漸地不適用，被超級媽媽鬧鐘及震撼入心樂曲You Raisee Me Up取而代之。會賴床者，改為媽媽捏捏樂及做360度旋轉身體。下床後，還要接受我們最嚴格的軍事健康操。報數：12345全數已到，實到五人，報到完畢。抖肩舞(幾年前風行的聳肩舞、甩肩舞)，音樂開始～前後抖肩，左右聳肩、上下甩肩1234-2234-3234-4234，再來一次。如此充滿活力的起床生活儀式，可以稱得上是家庭互動力道吧！
讓節日變得溫馨有意義！
朱恩愉(國二)
人都說：家有一老，如有一寶！每次，長輩總能讓我大開眼界。
每逢端午節，最期待的就是吃粽子！在現代社會中，能有親手包肉粽的體驗，真的是不容易的事。老一輩的親戚，總會在端午節時，炒一大鍋香味撲鼻的餡料，在屋簷下坐著小板凳，吹著電扇，綁出香噴噴的肉粽！這就是，在我心中的「夏天」畫面！
偶爾，我也會在一旁幫忙。有時會忍不住偷吃一口，這算是一種小確幸吧！一邊包著肉粽，一邊聽著長輩們閒聊，尤其是聽到他們訴說以前的故事，這也是我最期待的環節！不管聽幾次都不會膩，偶爾還能聽到他們對時代變遷所抒發的感慨！
最令人開心的，不是節日的點滴。是齊聚一堂的大夥交流，讓這個節日變得溫馨有意義！
不只難得，也非常驕傲！
黃詩婷
在大學期間，我收養了兩隻貓。畢業後，心裡一直有個夢想，想開一家跟寵物相關的店，有了一份全職的工作後，就定下想存錢的想法。我將自己的開銷簡單計算後，得出自己每個月存一萬元最不會影響生活，省吃儉用可以存一萬兩千五。我對自己用錢精打細算一直都很自信，所以訂了一年存下15萬元的目標。
剛開始執行並沒有遇到問題，直到我的寵物無預期的生病。半夜貓咪又吐又腹瀉，擔心的我緊急找了一家開24小時的動物醫院看了醫生，一次噴了5200元，後續的回診及檢查前前後後也花了好幾千。當月的開銷甚至讓我動用到存款。有了這次的經驗，讓我又重新檢討收支。我將薪水分好幾等分，一份是固定的開銷，一份是寵物醫療預備金，另一份是固定投入的定期存款。同時積極尋找增加收入的方式。至於一年十五萬的目標，我暫時先不放在心上。
在這期間，我努力撰寫協會的心得賺稿酬，編織協會的愛心雙回饋禮，甚至設計課程、開課，讓我多了不少收入。增加修圖能力，將協會「抬頭遇見雲」及「晨曦夕照彩我心」活動的照片修圖放上協會ＦＢ封面，意外因此得到替人設計外包裝的機會。直到過年前，打開我存款的那一刻，我簡直不敢相信我的眼睛，不只達到了原本的金額目標，竟然還超標！
寵物突如其來的生病，才感覺到，自己原先所制定的存錢方式，並不周延。改變方式後，收入也增加。貓咪的健康有了保障，也讓我在電腦軟體的技術上得到別人的認可。很慶幸自己及時改變了方式，若我還是傻傻的照著以前的方式，即使目標一樣會達成，但我就錯失了這些機會。在這個新的計畫中，我不只順利達成了目標，還豐富了自己的生活。不只感覺難得，同時也非常驕傲！
才華洋溢的父親！
倩瑜
說到文筆，我想到的就是我的爸爸。無論是詩句還是寫作，都好像難不倒他的樣子，每每都能寫出動人絕美的詩句來。說到他的繪畫，也是非常厲害，都能把畫畫得栩栩如生。在這兩件事上，足以讓我從小到大把他視為才華洋溢的典範，視他為我的驕傲，以及學習的楷模。
當然，不知道是不是遺傳的關係，從小到大我都很喜歡畫畫，或是自己動手DIY做些勞作、卡片之類的，感覺滿滿的成就感。國小到高中，每每在校參加美術繪畫，或是手作卡片比賽，也都能獲獎。
從小，我就很喜歡畫畫，有時也會和父親一起繪畫。有時繪畫完成，我與父親便會把彼此的畫作給對方看，互相欣賞交流。
說到此，我還佩服父親的一點，是他擁有一副好歌喉。他的唱功與聲調不是蓋的，讓人忍不住想一首接一首的聽下去。聽媽媽說，爸爸年輕時，還有人想請他去電台當聲音播報員呢！
獨處時光，我心自由！
劉娟
隨著年紀的增長，越來越喜歡獨處了，獨處是一段強化人心的歷練。借著獨處，更了解自己，也發現了許多新事物。
一個人在家時，放著音樂，悠哉悠哉的整理衣櫃的衣服。重溫衣服上身的記憶，那些已久遠的，就挑出來幫它們尋找新主人。哪些衣服適合給特定的朋友穿，朋友的影像逐一浮現。用心地一包一包分配好，準備帶它們去迎接新主人。這樣的獨處時光，讓心情放鬆，充滿回憶，很有成就感。
樓頂，也是我獨處的好地方。一個人坐在頂樓，欣賞親手栽種的花、菜。明媚的陽光照在臉上，感覺到一絲絲溫暖。聽聽鳥的叫聲，風的呼聲，享受世外桃園的獨處滋味。
一個人在工作室閒坐的時候，輕鬆自在地翻開美容書，悠遊在美容的專業領域裡。然後給自己做個臉部保養，享受蒸臉時的暖暖熱氣。透過按摩撫慰自己的肌膚，貼上涼涼的面膜，讓人心情舒暢。工作之暇，靜享一個人的快樂。
一個人獨擁的時空，無須偽裝，不必堅強；沒有爭吵，少了顧慮；只有寧靜，滿是舒暢。獨處時光，我心自由。
盡量在能力範圍，幫助他人！
潘麗玲
我最欣賞的婦人，是我的外婆-黃陳阿秀女士。
外婆慈眉善目，圓圓的臉、白白的膚色，笑起來讓人喜愛。外婆講話輕聲細語，從沒有口語上的不悅，也不說人是非。外婆總是溫柔地對待每一個人；無論是孩子、媳婦、內孫外孫，她都一視同仁；對左鄰右舍，更是有愛。
外婆常常把醃製的蘿蔔乾、豆腐乳、瓜瓜，還有一些糕點，種的一青菜，分送給鄰居。台北上班的舅舅回家帶來的一些餅乾，除了分給孫子吃以外，外婆還會拿一些分送給鄰居的小孩吃。
記得有一次鄉里做熱鬧，我跟外婆去廟裡。看到空地上的乞丐，外婆便從口袋裡拿出一張五元的鈔票給他們，那時的五元很大へ！舅舅過年給我們的紅包，才一塊錢，有時還只有五角。外婆還把拜拜後的水果給了乞丐，我問外婆為甚麼要給他們？外婆說：因為他們很辛苦，一定有甚麼甘苦的原因才會在這裡，所以我們要對甘苦的人好，盡量去幫他們的忙。
長大後，走在路上看到需要幫助的人，我也都會伸出援手。這些年，我也參與了花蓮門諾醫院-東部醫護人員培育的專案，每個月少少的300 元奉獻。盡量在能力範圍之內幫助他人，這是我從外婆身上學到的一件美事。
帶殼花生的親子情！
潘恩信（高三）
鄉下的親戚，寄來了一大箱的帶殼花生。媽媽一聲令下，號召我與哥哥、姐姐一起同心來剝花生。
媽媽說，她小時候都常常去拔花生，回家後就開始曬太陽。等花生殼乾了，就開始剝花生。媽媽還說，小時候會把花生殼夾在耳朵當作耳環，說完馬上示範給我們看。愛漂亮的姐姐，馬上拿起花生殼夾在耳朵，哇的一聲，說好痛喔！哥哥、我，還有爸爸，都笑了。
媽媽小時候都邊剝邊吃生的花生，哥哥好奇地問：生的花生可以吃嗎？媽媽說可以啊。哥哥就拿了一粒生花生，放在嘴巴吃。哥哥說，不好吃，太硬了有個味道。我與姐姐，覺得味道是可以接受的。當然，生的花生是沒有媽媽炒的花生好吃。
這一天，我們全家邊說笑邊剝花生，剝好了一大桶的花生。現在，就期待媽媽炒出來的花生囉！
媽媽得意，孩子更驕傲！
劉娟
小時候，爸爸常在外做石工，家裡大小事媽媽一手包辦。有一次媽媽叫我跟她一起去砍柴，雖然說是一起砍柴，可全程都是媽媽一個人在砍，我在旁打打小幫手。
高大的柏樹很茂盛，長滿了樹枝。媽媽把刀插在後面的褲腰上，鞋子也不脫，一個勁的爬到了樹頂，看得我膽顫心驚的。媽媽拿出刀，喀擦喀擦，沒一會兒功夫，整棵樹的樹枝全沒了。剃完了這棵樹，又爬到另一棵樹，連續剃了好幾棵。
媽媽滿臉的汗水，不斷地往下滴，滲透了整個衣服。這時媽媽對我說：你把小的樹枝綁好，大的我來拿。我說：好，媽你休息一下，喝個水，我來慢慢綁。綁好之後，媽媽ㄧ捆一捆的把樹枝背回家。現在想起來，媽媽真是太厲害了，難怪鄰居都叫她「女漢子」。
砍柴算什麼，犁田媽媽也會。我把牛牽到水田邊，媽媽脫下鞋子，捲起褲腳，把犁田的工具駕在牛背上，手裡還拿著一根棍子，就這樣犁起來了。不只如此，還幫鄰居犁田，真是太牛了。
這次回重慶，一家人圍爐聊天。聊到媽媽以前的豐功偉績、吃苦耐勞、勤儉持家、樂於助人、管教小孩，聊得好開心。媽媽說：小時候你們三個都被我打過。姐姐說：打得好，現在我們都很乖。弟弟說：如果沒有媽這樣嚴厲的管教，我可能現在還在鬼混。我說：媽媽辛苦了，把我們扶養長大，謝謝你！一旁的女兒聽了，也豎起大拇指說：外婆，你太棒了！媽媽聽了好得意，我們有這樣的媽媽更是驕傲。
親情與財富漸漸強大！
鍾玉容
親子互相依賴的日子，不過十餘年。快速的一天天往未來奔去，如同單程車不再回頭。在恩愉上國中那年開始，夫妻倆溝通後，將每周日訂為「家庭日」。
家庭日想做什麼都行，重點是全家人每周放下各自責任，專心享受相處的珍貴時光。最特別的是，家庭日也是孩子的零用錢日。在家庭日晚餐之後，發給恩愉和子豪兩個孩子零用錢。家庭日的歡樂輕鬆已告個段落，接下來，他們將零用錢分別鎖進抽屜與存進撲滿。希望金錢與親情一樣，在用心經營之下，親情與財富漸漸強大。
入睡儀式，豐富孩子的成長！
洪翠櫻
在入睡前，抱起孩子親吻可愛的小臉龐。溫柔且輕聲細語地說：Baby！爸比媽咪好愛你，重複哼唱著催眠搖籃曲，到孩子人睡為止。嬰兒稍長，很自然主動回饋似地親著父母的臉頰，伴著舒眠水晶音樂，大人會用手心拍背哄睡。
兒童期，我們做父母的，會輪流為他們說個床邊故事，接著全家一起做祈禱和祝福好眠，然後單獨擁抱親吻過每個孩子說：親愛的寶貝，爸爸媽媽很愛你！
國中青少年，雖然沒有親吻和擁抱，仍說愛你、祈禱及抓肯，伴隨著舒眠音樂入睡。高中青春期，睡前抓背說愛你就免了。適逢疫情時期，孩子天天宅在家，總在遊戲尾聲之後，持續保有一份純真儀式，且共同虔誠的祈禱～平安喜樂，健康幸福！
從愛的抱抱親吻說愛你，親子間伴著搖籃曲水晶舒眠音樂，搔背抓癢到虔誠祈禱。現今，隨著孩子羞澀的年齡成長，做了些許微調生活儀式感的模式，簡單互道一聲晚安祝福～有個美夢，並且謙卑祈求平安幸福和快樂。
別人好，就是最好的！
倩瑜
我所欣賞敬佩的人，就是我的外婆。
傍晚陪著外婆去公園散步時，都會聽到他人對外婆讚譽有加的誇獎說：「妳外婆對人很好，看到有人需要幫忙，總是會幫助，總是親切的跟人打招呼。」我的心中都以外婆為榮。
我曾聽外婆說過，以往住家對面，住著一位單親媽媽。她的小朋友還小，總會很放心將小孩寄放給外婆照顧。外婆看她一個人帶孩子很辛苦，也總是很樂意地幫她，並告訴她：「你有需要幫忙，就把小朋友帶來沒關係！」外婆也幫助過許多人，在別人困難的時候，總會把自己所擁有的，或家中有什麼吃的，拿出來分享。
常聽外婆說：「看到別人需要幫助，就盡一己心力。從中，我們也會獲得無形的快樂。」別人好，就是最好的，我很欣賞外婆的助人為樂！
睡前閱讀、爸媽叫起床！
林承恩（國一）
起床的第一件事是刷牙，第二件事是等爸爸買的早餐，第三件事是看我最喜歡的電視。
爸爸叫我起床的時候，他都會先把燈打開，然後大聲喊著：部隊起床。媽媽叫我起床時，一樣是先打開燈，接著大聲叫我趕快起床，還說上學要遲到了。我都會說燈太亮了沒辦法起床，眼睛睜不開，很不舒服。媽媽關了燈，我就會馬上起床。爸爸開燈叫我起床後就離開房間，所以我常常坐在床上起不來。我最喜歡媽媽叫我起床的方式，因為我說燈太亮了，媽就會把燈關掉，我就可以馬上起床，就可以不用賴在床上。
睡前我都會和媽媽閱讀半小時，如果我真的很累的話，我便會跟媽媽說：「媽媽我太累了，今天只閱讀了20分鐘，剩下10分鐘明天再補好嗎」？媽媽半信半疑地說：好。第二天，我有確實的閱讀了40分鐘。此後，媽媽就相信我說的話了。
我的獨處三寶
潘恩信（大一）
〈獨賞樂樂！〉
在夏天時，只要是我一個人的時候，我最喜歡窩在冷氣房裡。一邊看著我喜歡的書本，一邊撥放著音樂。我會根據書本類型的不同，選擇相應的音樂。透過音樂的曲風，能讓我更能融入書中的內容。彷彿自己就是書本中的主角，正經歷書中所描述的劇情。透過一頁一頁的閱讀，讓我彷彿感受不到時間的流逝；透過書本中的劇情起伏，我的情緒也因此高潮迭起。當我讀到傷感的地方，眼眶會不自禁地濕潤了起來。能夠盡情享受這樣的氣氛，是獨處獨有的樂趣！
〈獨自散步，受益滿滿！〉
我蠻喜歡一個人，在清晨時到操場走一走。在散步的途中，不僅可以讓自己的身體變得更加健康，還可以順便呼吸清晨的新鮮空氣。這就是所謂的，早起的鳥兒有蟲吃嗎？畢竟，一早的空氣，還沒有被交通工具所汙染。
一開始，我總是爬不太起來。經過好幾個月的努力，彷彿已經漸漸習慣了早起的運動。如果早上下雨的話，我會等到傍晚沒有下雨時，才會出去走走。
在散步的途中，可以思考一下今天要做甚麼事情，也可以一邊背著英文單字。我好像聽過，清晨時頭腦會比較清晰。我親身體驗過後，好像是有這麼一回事。清晨散步時的這段獨處時光，對我來說受益滿滿呢！
〈彈鋼琴，是獨處首選！〉
家中有一台鋼琴，我會在獨處時彈幾首我喜歡的歌曲。從古典音樂至現代抒情流行歌曲，都是我的選擇，尤為偏好流行歌曲。
我很享受由雙手彈奏音樂的那種感覺，是無法由聽所取代的。這種感覺只有在一個人彈時才會出現，一旦有家人在旁時，就無法順利融入在音樂之中。彈鋼琴這件事，已經變成我獨處時的首選。
「閱讀角落」的感覺真棒！
鍾玉容
恩愉國三之後讀書壓力更重；子豪則是空閒時看影片玩線上遊戲；爸爸滑手機追小說已兩個多月；媽咪書櫃幾本書，買了多年卻沒有一本看完。
都說「閱讀，是對自己最好的投資」，恩愉提議在小小房子裡佈置「閱讀角落」，一起閱讀各自的書。全家人決定，「閱讀角落」就設在原本是妍蓁的遊戲室。如今的角落，整齊安放所有的書本。
每周三的晚間，各自將該完成的功課與工作處理完畢，一起在「閱讀角落」，閱讀各自想看的書。第一次的閱讀角落時間，爸爸特地買股票存股的書，媽咪閱讀「吃的營養科學觀」，恩愉向學校圖書館借了科幻推理小說，子豪翻看「科學少年」。妍蓁玩著點讀筆，也能靜下半小時。一家人在同一空間，各自安靜徜徉在書的世界中，感覺真棒。
爺爺，我們都記得您的好！
劉娟
記得剛嫁來臺灣，公公對我說：來到我們家，我們會把你當女兒一樣。有什麼不順暢的就說出來，不要悶在裡。我點點頭，一下子陌生的環境突然變得熟悉起來了。每天一大早，公公就去市場把菜買回來，做的菜都是我們愛吃的。看著70多歲的他，手法很熟練。老公說：從小都是公公在煮，婆婆因為身體不好，不曾上過班，也不會煮飯。原來，公公在這個家當爸又當媽，真是不容易啊。
兒子附和著，提起爺爺修紗窗的故事。買來紗窗，取下窗門，拿出工具，全神貫注的修理起紗窗來。那熟練的動作，簡直就是專業修理紗窗的老師傅。兒子說：其實紗窗的洞是我小時候戳破的，那時候怕被罵，都不敢講出來，現在想起來有些內疚感。爺爺修紗窗的技術真得非常棒，打心底佩服爺爺。
女兒搭腔，說起爺爺的廚藝。她說：小時候媽媽上班去了，爺爺就在家做蔥油餅給我吃。爺爺用麵粉，加了蛋、糖、鹽、蔥花，一起調勻。配料的比例及火候抓得剛剛好，煎出來的蔥油餅鬆鬆軟軟的，又有Q彈度。吃起來皮脆餡香，一口接一口，吃得好飽。好懷念爺爺煎的蔥油餅，改天我想照爺爺的方式做做看。
爸爸很慚愧地說：爺爺真的是什麼都會，不像爸爸我什麼都不會。我打氣地說：如果有心學，什麼都可以會。我們一起加油，讓自己越來越棒！
我們一家人都記得您的好，爺爺，您永遠活在我們心中。
充滿愛的小確幸！
朱恩愉（國三）
我們一家人，經常因為意見不合而發生紛爭！學業及工作上的壓力，容易使我們充斥著不耐煩、厭倦等的各種壞情緒。回到家，若與家人發生意見不合，真的會讓心很累！
偶然的因緣際會，在課堂認識了「家庭會議」。當天晚上，我興高采烈地分享今天的「收穫」！於是，一家人抱著實驗的心態，擬定每個星期五晚上，是我們家專屬的「家庭會議」時間。我們會討論及分配許多生活瑣事，例如：周末如何安排、一起分擔打掃工作……。雖然看似簡單的會議，其實在無形中，少了很多爭吵，多了不少幸福呢！
現在，我們有了一個可以好好交流的時間，同時也是我和家人可以稍稍歇息的休息站！在這裡，能互相傾訴、傾聽，是一個充滿愛的地方，也能不時地享受愛的小確幸！
獨處時的思緒野馬！
潘麗玲
如果可以，我想要與孩子們在月亮上面溜滑梯，實現我與孩子們童年的夢想。
如果可以，我想要摘下夜空的星星串成項鍊，掛在我與孩子的胸前。讓我與孩子們的生命，都如同星星般的閃閃發光。
如果可以，我想讓天空成為我與孩子們的畫布。可以讓我們盡情地揮灑亮麗的色彩，讓孩子樂開懷。
如果可以，我想與孩子們一起在太空上漫步，感受那曼妙神奇的舞步和緩緩的躍動。我想，孩子們看到彼此的舞步與躍動，一定很開心，笑得合不攏嘴。
如果可以，我想與孩子們翱翔在雲空中，享受那如小鳥般輕盈的飛翔。我想，我與孩子的驚呼聲，會響徹雲霄。
如果可以，如果可以，我很想帶著孩子們穿越時空，去看看童年的我、年少的我、還沒有成為他們媽媽的我。我想，孩子們一定很羨慕我在鄉村田園間的童年生活，這是他們所沒有的；我想，孩子們看到我努力生活辛苦的一面，會很感動難忘；會深深覺得，他們現在是很幸福的孩子。
每當夜闌人靜時，我總喜歡獨自坐在書桌前，讓我的思緒如一匹脫了韁的野馬，在寬闊的草原上奔馳。
謝謝媽媽，讓我得意又自豪！
林承恩（國一）
我還記得第一次穿綁鞋帶運動鞋的情景，那時才3年級而已。穿這鞋子的原因，是因為要打球。媽媽先教了我最複雜的綁鞋帶方法，常常學不會。後來媽媽改教我一種很少人會的綁法，不只好學，而且綁鞋帶的速度，愈來愈快。
同班同學開始好奇，為什麼我綁鞋帶又快又好。於是我開始耐心地教導他們，就像媽媽在教導我一樣。
上了國中以後，很多同學都會因為上課時無聊，而在玩綁鞋帶遊戲。規則如下：把原本綁好的蝴蝶結解開(不用把鞋帶拆下來)，重新綁一次。誰最快綁好，誰就贏了。他們綁得實在太慢了，就跟他們說：我綁鞋帶的速度一定比你們快，不信就來試試看。
於是，我們三個就比了一次。結果真的被我給說中了，因為我使用媽媽教我的綁鞋帶秘訣。後來他們要我教，教完以後覺得超酷炫的。這些功勞大份都是媽媽的，所以我還得跟媽媽說謝謝呢！謝謝媽媽教我的方法，讓我在學校可以很得意又自豪，還可以教同學。
入睡時的幸福時光！
小花（小六）
每天睡覺前，我都會抱著出生時媽媽買給我的兩個娃娃，陪我入睡。我也會把媽媽的棉被和枕頭放好，等她進來一起睡覺。
頭痛或身體不舒服時，媽媽會幫我按摩；有時候媽媽會幫我掏耳朵。這些時候，我會感覺很幸福。我們很會聊天，常常聊很久，最後都是我先睡著了。
抱著娃娃，與媽媽聊天，享受媽媽的按摩，是我入睡的幸福時光！
請得很值得！
承佑(高三)
參加協會很多活動，寫了很多心得，也賺了很多錢。上次參加媽媽主持的稿酬分享會，聽了媽媽的統計，才發現自己在協會賺了這麼多稿酬。這幾天寫心得賺的錢，有一部分拿去富邦銀行存，一部分買了一本警察法規。雖然是跟同學一起買的書，可是讀起來，感覺特別不一樣。
女朋友生日，我會請她吃大餐、看電影、逛街。我可以在朋友面前驕傲地說，我沒有跟家裡拿錢，照顧自己的女朋友。有時候還會拿出稿酬來，請家人吃牛肉麵。雖然只是簡簡單單的一餐，但我的心情特別好，覺得請得很值得。
兒子的生活節奏，值得效法！
倩瑜
在職場上，每日多到做不完的工作，經常被時間追著跑，忘了適時的喝水與停歇休息。
在家時，心思都在兒子身上。每當兒子要段考時，我總是停不下來的趕著要幫兒子複習要考的科目。同樣跟時間賽跑，忘了休息。經常逼著自己與孩子，喘不過氣來。
唯一可以放鬆的時光，就是假日。輕鬆地躺在床上發呆，看著天花板。坐臥在床邊，看著自己喜歡看的古裝劇或西洋片。就這樣發懶，做做自己想做的事。不再被時間追著跑，這種輕鬆自在的感覺，真好！
讓我得以省思自己，然後放慢速度的人，竟是我兒子。兒子不管做任何事都是慢慢來，有自己的步調。看到他上學快遲到時，總會忍不住的一直催促著他出門。他卻總是老神在在地對我說：「媽，我自己有在看時間，你不要總是瞎緊張的。」看看兒子，再看看自己。兒子的生活節奏，或許值得我效法！
悲歡離合後的感激和珍惜！
劉靈芝
人生中充滿了悲歡離合，這也是我不斷成長和經歷的一部分。
在三十多歲的時候退伍，一股軍人傲氣使我做生意時太大意。心大多求，導致生意失敗，最終破產重生。這段時間裡，我感到無助和絕望。這次失敗，讓我學會了謹慎和冷靜，也讓我更加謹慎看待生活中的每一步。這些可貴的經驗，是我現在積極樂觀的養分。
講到歡樂，我有兩個可愛的孩子。他們的存在，給我帶來了無限的歡樂。每當看到他們認真學習或開心的笑容，我的心中就充滿了感激和幸福。有幸成為他們的父親，讓我有機會照顧他們，幫助他們成長。
關於離合，我的父親在世時中風生病多年，疾病折磨了他，也讓我和我的家庭感到痛苦又辛苦。他的過世，對我來說是一個沉重的打擊。我思念著他，對他的離去感到非常的遺憾。我打心底相信，他在另一個世界，沒有痛苦和疾病的折磨。
我學會了接受人生中的悲傷和挫折，同時也享受著快樂和幸福的時刻。生命中的悲歡離合，讓我更加珍惜每一天，也讓我更加感激和珍惜身邊的人事物。
蛋麵、魚鉤；書角、車道！
陳侑鑫（國一）
雖然跟家人同在一個屋子下，但不缺獨處時光。像是媽媽帶妹妹出去時、出門釣魚、看書，就連現在這一篇作文也是一樣——一個人！
放寒假時，媽媽並沒有跟著放假，一個人獨處時間特別多。平時家中可沒有泡麵那種簡餐，還好有麵條。先將麵用熱水煮滾，夠熱後移到下一個平底鍋，用大火快炒——先加入蔥、薑、蒜、蝦米爆香，再來加入炸醬拌炒，用醬油、胡椒、醋、少量的洋蔥末、鹽做提味，完成後放入碗中，做兩顆半熟蛋放上方。獨自享用自己就地取材的料理，得意又自在。
由於家離河堤十分進，平常會跑去釣魚。一個人、一台收音機、一枝竿、二個鉤；等魚的時光，有如冰河緩慢流動。聽著音樂樂在其中，一個不留神，天就黑了。經歷不同的收穫，讓我有所領悟。鉤子鉤到的不止是魚，還有一份寂寞、一份空等，甚至有幾分熱情、心思、夢想混入其中。
有時想讀些報紙了解時事，就會去圖書館。一如往常，找到感興趣的書，就會在平時不太有人的小角落閱讀。平時比較熱愛閱讀的是，奇幻小說。
獨自一個人的時候，最喜歡的莫過於河濱公園的單車道。騎著單車在單車道上吹風，停下腳步看看風景，多愜意。時間就像河流一樣，不發一語地慢慢流動。不知不覺，離家的距離越來越遠。直到天空被染紅了一片，才喚醒我回頭騎回家。
我心中最好的結局！
黃詩婷
工作了25年的公司，打算辭退媽媽。媽媽希望可以得到期望的補償，一直在奮戰。我知道媽媽聽不進我的意見，還是跟媽媽了說一句：「身為你的女兒，我覺得身體健康比多得一些補償還重要，希望媽媽越早離職越好。」比起媽媽拿到的金額多寡，我更希望她可以身體健康，有活力的過著往後的人生。
奮戰期間，媽媽被醫師診斷出「適應不良症」，晚上都得吃安眠藥才能好好睡上一覺。聽到這個症狀時，我有些難過。我希望媽媽可以快點好起來，便幫她買了可以有精神的雞精錠。媽媽一開始不願意吃，認為自己很健康，不需要。我盧著媽媽，拜託她試試看，還說願意跟她一起吃。吃完一罐後，如果覺得沒效，之後就不買了。媽媽最終點頭答應，還問我怎麼食用時，讓我非常高興。
最後，為了身體健康，媽媽聽從家人的建議，接受了較低的補償金額。雖然媽媽仍舊抱怨，沒有拿到滿意的補償，但我卻很高興。媽媽還是有把我的話放在心上，還願意吃我為她準備的雞精錠。一離開公司後，媽媽的氣色都圓潤了起來，看起來也有了活力。最終，與公司的奮戰平安落幕，也是我心中最好的結局！
